Диета и лекарства для пожилых людей — как избежать неблагоприятных взаимодействий?

Сбалансированное и разнообразное питание позволяет пожилым людям дольше наслаждаться своим здоровьем и хорошим самочувствием. Следует помнить, что более 70% пожилых людей принимают лекарства, которые могут взаимодействовать с витаминами и минералами, содержащимися в пище. Как правильно подобрать диету пожилому человеку, принимающему лекарства?

Лекарства и диета

Таблетки могут иметь ряд побочных эффектов, которые часто выражаются в диете пожилых людей. Некоторые из них могут снижать аппетит или нарушать чувство вкуса. Более того, некоторые вещества, содержащиеся в лекарствах, снижают усвоение витаминов и минералов, например:

• диуретики препятствуют всасыванию витамина В6 и фолиевой кислоты,
• тетрациклины, содержащиеся в антибиотиках, снижают всасывание кальция, магния и железа,
• салицилаты, содержащиеся, например, в аспирине, увеличивают выделение витамина С и железа.

Все эти элементы и витамины необходимы для правильного функционирования организма, построения эффективной иммунной системы, нервной системы и крепких костей. В таких случаях необходимо следить за тем, чтобы принимаемая пища восполняла недостатки. Если пожилой человек борется со снижением аппетита, лучше увеличить количество приемов пищи, подав меньшее количество пищи.

Время приема пищи и время приема лекарств

Еще один важный момент — соотнести время приема таблеток и приема пищи. Многие лекарства для пожилых людей нельзя принимать натощак. Другие, в свою очередь, следует давать непосредственно перед едой. Поэтому у каждого пожилого человека должен быть тщательно составленный врачом план приема таблеток. Время приема пищи должно соответствовать этому плану.

Также очень важно давать правильное количество жидкости, следить за правильным количеством овощей на тарелке и ограничивать обработанные продукты.

Лекарства и еда — что может быть вредно

При уходе за пожилым человеком стоит больше узнать о принимаемых лекарствах, а также проверить состав обезболивающих или лекарств, выдаваемых при простуде. Содержащиеся в них ингредиенты могут взаимодействовать с таблетками или снижать их действие. В случае каких — либо сомнений всегда стоит обратиться к врачу или расспросить родственников подопечного.

Когда дело доходит до еды, есть несколько продуктов, которые содержат ингредиенты, взаимодействующие с лекарствами. Это:

• соки цитрусовых — содержащиеся в них флавоноиды влияют на процессы пищеварения, что в свою очередь может закончиться отравлением и даже передозировкой препарата,
• молоко — у пациентов, принимающих защитные препараты для слизистой оболочки желудка,
• молочные продукты — могут ухудшить всасывание ингредиентов, содержащихся в таблетках, особенно антибиотиков и препаратов против остеопороза,
• алкоголь.

В рационе пожилых людей также стоит ограничить количество потребляемых яиц. По мнению диетологов, три яйца в неделю — оптимальное количество в рационе пожилых людей. Они могут поражать печень, желчный пузырь и желчные протоки.

Еще одним опасным компонентом является тирамин, который может привести к резкому повышению артериального давления у людей, употребляющих определенные лекарства. Тирамин содержится в сыре, копченой рыбе, мясе, маринованных огурцах, капусте. Стоит позаботиться о том, чтобы подопечный его избегал.

Диета и лекарства — как избежать взаимодействий

Каждый случай индивидуален, поэтому как ухаживающий за пожилым человеком вы должны подходить к своему подопечному индивидуально. Как сделать так, чтобы питание старшего было правильным и он не подвергался опасным взаимодействиям? Вот несколько правил, которым вы всегда должны следовать:

В первую очередь соблюдайте рекомендации врача и схему приема препаратов вместе с их дозировкой. Ставьте себе напоминания или будильник, чтобы не пропустить часы их употребления. Совместите время приема пищи с вашим планом приема лекарств.

Избегайте использования лекарств, не входящих в список пожилых людей. Если подопечный простудился или борется с дополнительными недугами, вместо назначения общедоступных аптечных препаратов обратитесь к врачу.

Всегда проверяйте сроки годности используемых лекарств и следите за тем, чтобы у пациента был их запас на несколько недель вперед.

Если человек, за которым вы ухаживаете, страдает от хронических заболеваний, таких как диабет, высокое кровяное давление или рак, узнайте больше об этих заболеваниях и о лекарствах, которые они принимают. В этих случаях очень важно уметь распознавать передозировку или нехватку лекарств и знать, как реагировать в таких ситуациях.

Наблюдайте за старшим, его поведением, изменениями на коже, недомоганиями и любыми сомнениями, консультируйтесь с врачом или родственниками подопечного. Убедитесь, что у вас всегда есть под рукой контактное лицо, которое может развеять сомнения, посоветовать или организовать помощь.

Дом престарелых Пансионат UA Киев специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитацией за пожилыми людьми и за лежачими больными. Так же, мы предоставляем услуги медицинской транспортировки по Украине и за границей, пишите нам на электронную почту или звоните.

pansionuk@gmail.com — для клієнтів

+380733500304