Уход за пожилым человеком с ревматизмом — что следует помнить

Боли в суставах и отеки конечностей могут иметь различное происхождение. Ревматизм — очень широкое понятие, которое включает более 200 различных заболеваний. Бывает ли ревматизм и как избавить человека, страдающего от этого состояния — раскрываем ниже.

Что такое ревматизм?

В просторечии под ревматизмом понимают боли в суставах или их припухлость, вызванные переменой погоды, чрезмерным движением или наоборот, малоподвижным образом жизни. Однако это гораздо более широкое понятие, которое указывает на заболевания, связанные с суставами, а также с мышцами и нервами.

Ревматизм может быть воспалительным или невоспалительным. Примером первого являются довольно распространенные ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилоартрит. Невоспалительный ревматизм представляет собой, например, дегенеративное заболевание суставов.

Причины ревматизма

Ревматизм чаще всего имеет аутоиммунную основу. Это означает, что организм сам повреждает собственные ткани, тем самым защищая себя от угрозы, которую он не в состоянии идентифицировать. Вот почему ревматизм иногда является реакцией организма на аллергию.

Хотя причины ревматизма не ясны, специалисты указывают на роль генов, а также диеты, которая может значительно способствовать развитию заболевания. Кроме того, существует несколько факторов риска, которые могут привести к заболеванию суставов.

К ним относятся:

• высокая влажность окружающей среды,
• чрезмерная нагрузка на суставы,
• частое замерзание тела,
• а также игнорирование воспалительных заболеваний.

В целях профилактики заболеваний суставов и уменьшения болей при уже имеющемся заболевании необходимо обеспечить дома соответствующий уровень температуры и влажности. Также необходимо одеваться по погоде, а также ежедневно питаться здоровой пищей.

Диета при лечении ревматизма

Поскольку пища имеет чрезвычайно важное значение как в профилактике, так и в лечении ревматизма, остановимся на этом вопросе подробнее. Какие питательные вещества поддерживают суставы и мышцы? В первую очередь омега — 3, цинк, а также витамины А, С, D и Е. Все эти элементы позволяют ограничить развитие болезни, облегчить боль и поддержать организм в борьбе с воспалением.

Так что же должно часто появляться в тарелке больного ревматизмом? Среди прочих: морковь, петрушка, свекла, тыква, брокколи, сельдерей, авокадо, черная смородина, бобовые, шпинат, клюква, а также рыба, богатая омега — кислотами. К ним относится, прежде всего, морская рыба: лосось, тунец, треска, скумбрия, сельдь и хек. Рыбу человеку, страдающему ревматизмом, следует есть 2 — 3 раза в неделю. Их действие позволяет уменьшить боль и воспаление, а также сократить время утренней скованности суставов. Стоит помнить, что льняное масло, рапсовое масло и оливковое масло также являются источниками жирных кислот омега — 3.

Есть несколько продуктов, которые следует исключить из рациона человека, борющегося с ревматизмом. Это: подсолнечное масло, пшеничный хлеб и макароны, крепкий кофе и чай, соль и все продукты высокой степени переработки. Они могут быть провоспалительными, усиливать дискомфорт и боль.

Ревматизм — облегчение боли

Уход за одеждой, диета и температура в квартире помогут облегчить симптомы в долгосрочной перспективе. Однако что делать, когда остывают суставы или воспаление нападает с сильной болью? Есть несколько способов облегчить симптомы в домашних условиях:

Согревающая ванна — лучше всего действует, когда суставы подвергались воздействию низких температур. Иногда достаточно ветреного дня, чтобы боль усилилась. Теплая ванна довольно быстро облегчит состояние.

Компрессы из листьев капусты -этот способ, известный еще нашим бабушкам и прабабушкам, позволяет уменьшить воспаление. Альтернативой могут быть обертывания с использованием согревающих препаратов, часто обогащенных согревающим камфорным маслом (не путать с камфорным спиртом, раздражающим кожу).

Массаж — уменьшает скованность и напряжение мышц, улучшая местное кровообращение. Растирание суставов (например, в сочетании с растиранием камфорным маслом или другим препаратом), их разминание может принести быстрое облегчение.

Лекарства — должен назначать врач. Это могут быть стероидные препараты, принимаемые регулярно, а также препараты для местного применения, используемые при усилении боли. Обратите внимание, соблюдает ли старший употребление соответствующих доз — ни в коем случае не позволяйте ему увеличивать их. При усилении ревматических болей обратиться к родственникам старшего для записи на прием к специалисту.

Можно ли пожилому человеку с ревматизмом заниматься спортом?

Да! Физическая активность для больных ревматизмом чрезвычайно важна. Конечно, комплексы упражнений должны быть адаптированы к их потребностям и ограничениям. Стоит обратиться к врачу или другому специалисту. Если пожилому человеку трудно передвигаться самостоятельно, поощряйте его к самостоятельности. Если он может сам выполнять какие — то гигиенические действия, одеваться или помогать по хозяйству, поддержите его в этом. Если же подопечный подвижен, воспользуйтесь прогулками или другими видами активности, которые не перегружают организм, но позволяют выйти из дома и пошевелить мышцами и суставами.

Убедитесь, что старший одет соответствующим образом. Лучшие изделия из шерсти, которые защищают от холода, а благодаря впитыванию влаги предотвращают перегревание тела. Также можно использовать шерсть для компрессов или попросить старших родственников вложиться в постельное белье из натуральной шерсти — содержащийся в ней ланолин обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает боль, а волокна стимулируют кровообращение и согревают.

Хотя полностью вылечить ревматизм невозможно, его негативные проявления можно значительно уменьшить, а значит, улучшить качество жизни пожилого человека. Всего несколько небольших ежедневных изменений достаточно для достижения больших результатов.

Дом престарелых Пансионат UA Киев специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитацией за пожилыми людьми и за лежачими больными. Так же, мы предоставляем услуги медицинской транспортировки по Украине и за границей, пишите нам на электронную почту или звоните.

pansionuk@gmail.com — для клієнтів

+380733500304