Профилактика инсульта у пожилых — методика центров «Пансионат UA»
По оценкам, до 60 000 женщин и мужчин в Украине ежегодно переносят инсульт. Печально известная статистика делает его, наряду с сердечными заболеваниями и раком, самой смертельной болезнью. Ежегодно от инсульта умирает 5 млн человек, 75% из них — пожилые люди старше 70 лет.
Не все инсульты смертельны, до 70% из них связаны с постоянной или временной утратой трудоспособности. В Киевском доме престарелых Пансионат UA мы предлагаем различные формы реабилитации, в том числе для людей, перенесших инсульт. Мы хорошо осведомлены об опасности инсульта, поэтому всем пожилым людям из группы высокого риска рекомендуем соответствующую профилактику, значительно снижающую возможность его возникновения.
Contents
Профилактика инсульта — что предлагает «Пансионат UA»
Поддерживаем у наших пациентов оптимальную массу тела. С возрастом замедляется обмен веществ, происходят изменения в мышечном составе, структуре крови, перестраивается порядок распределения жировой ткани в стареющем организме.
Избыточный вес и ожирение у пожилых значительно увеличивают риск инсульта, поэтому рекомендуется, чтобы ИМТ в пожилом возрасте был в пределах от 23 до 28. Мы разработали специальную программу по корректировке веса, в которую входит умеренная пассивная и активная физическая гимнастика, массаж, прогулки, увлекательный досуг. Выявлено, что при активной работе мозга и мыслительной деятельности происходит нормализация общего тонуса организма, что способствует поддержке правильной массы тела.
Корректировка артериального давления
Влияние артериальной гипертензии на риск инсульта неоспоримо. По рекомендации ВОЗ, нормальное артериальное давление у людей старше 60 лет составляет не должен превышать 140/90.
Подсчитано, что снижение систолического артериального давления на 20 мм рт. ст. и диастолического артериального давления на 10 мм рт. ст. снижает риск инсульта на 40%, а регулярное применение гипотензивных препаратов дополнительно снижает риск на 25%.
В наших центрах мы ежедневно проверяем уровень АД у наших постояльцев, следим за четкостью выполнения медикаментозной терапии, поддерживаем оптимальный уровень АД с помощью диет и лекарственных напитков.
Отдельной программой следим за пациентами с выявленным диабетом 1 и 2 типа. Исследования показывают, что риск инсульта у диабетиков в пожилом возрасте увеличивается до шести раз. Чтобы этого не произошло мы разработали специальную диету для данной категории пациентов, следим за своевременным приемом лекарств.
Физические нагрузки
Незначительная активность и избегание физических усилий характерны для людей в пожилом возрасте. Нежелание заниматься спортом вызывается различными факторами, но ни один из них не устраняет необходимости в умеренной физической активности.
Ходьба, регулярная гимнастика и повседневная активность регулируют артериальное давление, улучшают кровообращение, делают сосуды более гибкими и, таким образом, снижают риск инсульта.
Физиотерапевты Дома престарелых Пансионат UA в Киеве, знают о пользе регулярных физических нагрузок в пожилом возрасте, результатом чего является запатентованная групповая реабилитация «Здоровых пожилых», которая охватывает всех жителей нашего центра.
Диета и витамины
Недостаток витаминов действительно увеличивает риск инсульта. Рацион пожилого человека должен содержать продукты, богатые антиоксидантами, препятствующими развитию свободных радикалов. Калий, улучшающий работу кровеносной системы, и магний, регулирующий работу сердца, также необходимы в рационе пожилых людей.
Стандартный рацион состоит из пяти приемов пищи (три основных и два перекуса). В меню присутствует свежее мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты. Меню на неделю составляется диетологами с учетом специфических потребностей каждого человека.
Для пациентов, которые проходят реабилитацию после инсульта разрабатывается отдельное меню. В некоторых случаях пожилых необходимо кормить, если тяжелый инсульт лишил их возможности самостоятельно принимать пищу.
Наши адреса в Киеве
Пансионат для пожилых людей «Пансионат UA»: г. Киев, ул. Сирецко-Садовая, 65
Дом престарелых «Пансионат UA»: г. Киев, ул. Фрометьевская, 2
Дом престарелых Пансионат UA Киев специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитацией за пожилыми людьми и за лежачими больными. Так же, мы предоставляем услуги медицинской транспортировки по Украине и за границей, пишите нам на электронную почту или звоните.
Загальноприйнятою в усьому світі тактикою в профілактиці цієї недуги першочерговим є зміна способу життя (відмова від алкоголю, тютюнокуріння, збалансоване харчування, виключення фізичного та нервового перенапруження, контроль артеріального тиску, рівня холестерину в крові).
Так, Ви праві, але хто з нас переймається профілактикою?? Допоки грім не гряне… ніхто не хреститься!
Защита от инсульта
Для предупреждения инсульта и его рецидивов необходимо своевременно лечить основные заболевания, осложнением которых часто является инсульт, — атеросклероз сосудов и гипертоническую болезнь. Также важно избегать сильных стрессов, отказаться от курения и алкоголя, больше двигаться и, конечно, регулярно посещать врача.
Рецензия Google ⭐⭐⭐⭐⭐