Вітаміни для дорослих
Для того, щоб мати можливість правильно захистити організм від мікробів, необхідно забезпечити правильне функціонування імунної системи. Завдяки повноцінному харчуванню, а також правильно підібраним добавкам вдається ефективно боротися з бактеріями і вірусами. Так які ж вітаміни будуть найбільш відповідними для дорослих? Ми пропонуємо.
Contents
Хто повинен тягнутися за вітамінами для зміцнення організму?
Використання правильної дієти дозволяє організму природним чином забезпечити організм більшістю необхідних поживних речовин, мінералів і вітамінів. У разі деяких груп людей, проте, необхідно підтримувати себе добавками. Йдеться про вагітних і годуючих жінок, а також спортсменів або людей, що борються з тими або іншими захворюваннями. У випадку з вищесказаним їх потреба в окремих мікроелементах відрізняється від інших людей. Ось чому так важливо вводити відповідні добавки, які доповнюватимуть недоліки, що виникають в результаті більшої потреби організму. Також варто пам’ятати, що існують певні види вітамінів, які ми не в змозі забезпечити організм їжею в потрібній кількості. Йдеться про вітамін D, який бракує цілих 90краинцев. У зв’язку з цим його рекомендується доповнювати з жовтня по травень, а часто навіть впродовж усього року.
Для того, щоб мати можливість правильно заповнити дефіцит вітаміну D, варто звернутися до перевірених препаратів. В цьому випадку це, поза сумнівом, спрацює. Вигалекс D3 K2, який забезпечить організм не лише вітаміном D, але і вітаміном K2.
Які вітаміни для дорослих варто доповнювати?
Першим з вітамінів, якого, поза сумнівом, варто досягти незалежно від віку, являється вітамін С. Він позитивно впливає на імунну систему, Надзвичайно важливим вітаміном, який повинен доповнювати кожного з нас, є раніше згаданий вітамін D. Він зміцнює імунітет, а також регулює кальцієво-фосфатний баланс. Поставивши питання, які вітаміни для дорослих все-таки підійдуть, варто вказати на вітаміни групи У в даному випадку. У своє щоденне меню також варто включити цинк, який стимулює імунну систему.
Де знайти потрібні вітаміни для дорослих?
Вітамінні добавки, призначені для дорослих, можна знайти у будь-якій аптеці. Проте слід звернути особливу увагу на склад препарату, адже неправильно підібрана добавка може не виконувати свою роль. При пошуку хорошого продукту, який дозволить нам заповнити дефіцит вітаміну D, поза сумнівом, варто звернутися до досвідченого імунолога за консультацією він зможе підібрати вітаміни, для людей різного віку, не лише для дорослих, але і для немовлят, дітей і літніх людей.
Будинок престарілих Пансіонат UA Київ спеціалізується по догляду, оздоровленню і реабілітацією за літніми людьми і за лежачими хворими. Так само, ми надаємо послуги медичного транспортування з України і за кордоном, пишіть нам на електронну пошту або дзвоніть.
pansionuk@gmail.com – для клієнтів