Чому болять нирки після підняття тяжкості, після тренування
Зазвичай після підняття тяжкості багато людей (переважно чоловіки) відчувають біль у ділянці нирок чи попереку. Не завжди можна точно визначити місцезнаходження та локалізацію болю, але такому ощенню є особливі причини. Ми розповімо, чому болять нирки у чоловіків і що з цим робити.
Contents
Чому болять нирки після підняття ваги
Біль у нирках після підняття тяжкості часто посилюється при фізичному навантаженні, особливо коли тіло нахиляється вперед. Розглянемо симптоми болю в нирках після тренування чи підняття тяжкості.
- Підняття тяжкості також може спричинити м’язові спазми в попереку.
- Біль з боку нирок може поширюватися вниз по стегні чи нозі.
- У деяких випадках біль у нирках після підняття тяжкості може супроводжуватися іншими симптомами, такими як нудота, блювання або зміна кольору сечі.
Наші постояльці проходять курс фізіотерапії, кінезітерапію, гуляють та роблять гімнастику. Ми підбираємо фізичні вправи виходячи із змагання постояльців і ніколи не перетружуємо людей похилого віку надмірними навантаженнями. Хороші результати приносять вправи на тренажерах, у будинках для людей похилого віку «Пансіонат UA» ми завезли нові тренажери, які адаптовані до потреб літніх людей.
Причини болю в нирках після підняття тяжкості
Основні причини болю в нирках після підняття тяжкості, які не пов’язані з хронічними захворюваннями.
Розтягування чи перенапруги м’язів. Підйом важких предметів без належної підготовки може призвести до розтягування або перенапруження м’язів попереку, що може призвести до болів у нирках.
Камені в нирках. Камені, що утворюються в нирках, можуть викликати сильний біль, який може поширюватися на поперек після підйому важких предметів.
Навантаження нирок. Підйом важких предметів, особливо з використанням неправильної техніки, може призвести до додаткового навантаження на нирки, що може спричинити біль.
Діагностика болю в нирках після підняття тяжкості
Основні діагностичні тести при болях у нирках після підняття тяжкості:
Аналіз сечі може допомогти виявити наявність крові, білка або інших відхилень у сечі, які можуть вказувати на проблеми з нирками або сечовивідними шляхами;
УЗД нирок (УЗД) можна використовувати для візуалізації структур нирок та виявлення аномалій, запалень або каміння;
Комп’ютерна урограма нирок або магнітно-резонансна томографія (МРТ) може допомогти визначити причину болю в нирках, включаючи виявлення каменів, пухлин або інших структурних змін;
Рентгенівськаграфія нирок дозволяє діагностувати камені в нирках, а контрастна рентгенографія дозволяє виявити структурні аномалії сечовивідних шляхів;
Загальний аналіз крові може бути виконаний для оцінки функції нирок та виявлення маркерів запалення.
Який лікар лікує біль у нирках після підняття тяжкості
Лікуванням болю в нирках після підняття тяжкості займаються наступні фахівці:
Терапевти можуть провести початкову оцінку симптомів та за необхідності направити пацієнтів до інших фахівців для більш поглибленої діагностики та лікування;
Урологи спеціалізуються на захворюваннях сечостатевої системи, у тому числі нирок та сечовивідних шляхів;
Нефролог: Якщо біль у нирках спричинений важким захворюванням нирок, нефролог (спеціаліст з нирок) може призначити необхідне лікування та догляд.
Як лікарі лікують біль у нирках після підняття тяжкості
Основні способи лікування болю в нирках після підняття тяжкості:
- Відпочивайте і зміцнюйтеся: якщо біль спричинений розтягуванням або перенапругою м’язів, рекомендується уникати фізичної активності, яка може посилити біль у нирках;
- Знеболюючі. Неінфекційний біль у нирках можна полегшити за допомогою знеболювальних, таких як ацетамінофен чи ібупрофен;
- Усуніть основну причину: якщо біль у нирках після підняття тяжкості викликана іншою проблемою, наприклад камінням у нирках або інфекцією сечовивідних шляхів, вам необхідно усунути основну причину. Лікування залежить від конкретного діагнозу та може включати антибіотики, видалення каменів або інше хірургічне втручання;
- Фізіотерапія та масаж допоможуть покращити кровообіг у ділянці талії та зменшити м’язову напругу;
- Тепло або купання допоможуть розслабити м’язи спини та полегшити біль у нирках;
- Профілактика: щоб біль у нирках не повернувся після підняття тяжкості, важливо використовувати правильну техніку підйому та зміцнювати м’язи спини.
Біль у нирках при нахилі, при вдиху
Основні характеристики болю в нирках при нахилі: Розташування: Біль у нирках найчастіше відчувається в попереку, біля поперекових хребців з однією або про боїх боків спини. Біль у нирках часто описується як тупий, а не гострий або колючий біль;
Основні характеристики болю в нирках при вдиху: Локалізація: зазвичай відчувається одна сторона нирки, в попереку, боці або верхній частині спини. Характер болю: різка, жалюча, ниюча або пульсуюча інтенсивність болю в нирках; при вдиху коливається від легкого до сильного залежно від причини болю.
Біль у попереку та остеохондроз
Остеохондроз часто плутають із радикулітом. Це два різні захворювання. Ішіас викликаний запаленням нервових корінців, що виходять із спинного мозку. Поперекова область уражається відносно менше. Але іноді найменший рух може викликати сильний біль, що завдає хворому на великі страждання.
Чому виникають болі в попереку? Поперековий відділ хребта найбільш схильний до фізичних і статичних навантажень. Під впливом тривалих або надмірних разових навантажень можуть пошкоджуватися хребці та диски. Процес руйнування починається з міжхребцевих дисків – амортизаторів, еластичних еластичних прокладок між двома хребцями. Вони здатні витримувати величезні зусилля стиску під 100 кг тиску, стискають лише 1,4 мм. Але можливості дисків не безмежні.
Кількість рідини в драглистому ядрі поступово зменшується. Диск спочатку висихає та вирівнюється. Відстань між сусідніми хребцями зменшується. При навантаженні вони можуть рухатися один проти одного, здавлюючи нервовий корінець. Це симптом болю у попереку.
Чому виникає біль у попереку?
Якщо вчасно не зупинити руйнування диска, настане наступна стадія захворювання. Фіброзне кільце диска може розірватись. Гелеподібна рідина в драглистому ядрі просочується між хребцями, утворюючи грижу. Грижі можуть чинити тиск на нервові коріння, викликаючи сильний біль у попереку та впливаючи на працездатність людини. Пошкодження міжхребцевих дисків може призвести до таких захворювань:
- міжхребцева грижа;
- деформування хребту.
Не вдаючись до подробиць, можна сказати, що всі болі при перерахованих захворюваннях також викликані роздратуванням і здавленням корінців спинномозкових нервів. У цьому стані тканини, що оточують хребет, змінюються, посилюючи болючі симптоми. Виникають набряк, венозний застій та спайки. Поперекова грижа не тільки викликає гострий біль, а й може призвести до тяжких наслідків — паралічу та парезу ніг.
Біль у нирках і біль у попереку — це складні та небезпечні симптоми, які іноді дуже схожі між собою. Якщо ви відчуваєте важкі відчуття, не затягуйте, звертайтеся до лікаря.
Коли слід звернутися до лікаря під час болю в попереку після тренування?
Якщо біль у попереку після тренування не проходить протягом кількох днів, супроводжується онімінням чи слабкістю в ногах або виникає після травми, необхідно звернутися до лікаря за професійною консультацією та діагностикою.
Наші адреси у Києві
Будинок для людей похилого віку Пансіонат UA Київ спеціалізується на догляді, оздоровленні та реабілітації людей похилого віку та за лежачими хворими. Також ми надаємо послуги медичного транспортування Україною та за кордоном, пишіть нам на електронну пошту або телефонуйте.
Пансіонат для людей похилого віку «Пансіонат UA»: м. Київ, вул. Сирецько-Садова, 65
Будинок для людей похилого віку «Пансіонат UA»: м. Київ, вул. Фрометівська, 2
Звертайтесь цілодобово!