Почему болят почки после поднятия тяжести, после тренировки

Обычно после поднятия тяжестей многие люди ( в основном мужчины) чувствуют боль в области почек или поясницы. Не всегда можно точно определить местоположение и локализацию боли, но такому ощущению есть особенные причины. Мы расскажем, почему болят почки у мужчин и что с этим делать.

Почему болят почки после поднятия тяжестей

Боль в почках после поднятия тяжестей часто усиливается при физической нагрузке, особенно когда тело наклоняется вперед. Рассмотрим симптомы боли в почках после тренировки или поднятия тяжестей.

1. Поднятие тяжестей также может вызвать мышечные спазмы в пояснице.
2. Боль со стороны почек может распространяться вниз по бедру или ноге.
3. В некоторых случаях боль в почках после поднятия тяжестей может сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота, рвота или изменение цвета мочи.

Наши постояльцы проходят курс физиотерапии, кинезитерапию, гуляют и делают гимнастику. Мы подбираем физические упражнения исходя из состояния постояльцев и никогда не перетруждаем пожилых людей чрезмерными нагрузками. Хорошие результаты приносят упражнения на тренажерах, в домах престарелых «Пансионат UA» мы завезли новые тренажеры, которые адаптированы к потребностям пожилых людей.

Причины боли в почках после поднятия тяжестей

Основные причины боли в почках после поднятия тяжестей, которые не связаны с хроническими заболеваниями.

Растяжения или перенапряжения мышц. Подъем тяжелых предметов без надлежащей подготовки может привести к растяжениям или перенапряжению мышц поясницы, что может привести к болям в почках.

Камни в почках. Камни, образующиеся в почках, могут вызывать сильную боль, которая может распространяться на поясницу после подъема тяжелых предметов.

Перегрузка почек. Подъем тяжелых предметов, особенно с использованием неправильной техники, может привести к дополнительной нагрузке на почки, что может привести к боли.

Диагностика боли в почках после поднятия тяжестей

Основные диагностические тесты при болях в почках после поднятия тяжестей:

Анализ мочи может помочь обнаружить наличие крови, белка или других отклонений в моче, которые могут указывать на проблемы с почками или мочевыводящими путями;

УЗИ почек (УЗИ) можно использовать для визуализации структур почек и выявления аномалий, воспалений или камней;

Компьютерная урограмма почек или магнитно-резонансная томография (МРТ) могут помочь определить причину боли в почках, включая обнаружение камней, опухолей или других структурных изменений;

Рентгенография почек позволяет диагностировать камни в почках, а контрастная рентгенография позволяет выявить структурные аномалии мочевыводящих путей;

Общий анализ крови может быть выполнен для оценки функции почек и выявления маркеров воспаления.

Какой врач лечит боль в почках после поднятия тяжестей

Лечением боли в почках после поднятия тяжестей занимаются следующие специалисты:

Терапевты могут провести первоначальную оценку симптомов и при необходимости направить пациентов к другим специалистам для более углубленной диагностики и лечения;

Урологи специализируются на заболеваниях мочеполовой системы, в том числе почек и мочевыводящих путей;

Нефролог: Если боль в почках вызвана тяжелым заболеванием почек, нефролог (специалист по почкам) может назначить необходимое лечение и уход.

Как врачи лечат боль в почках после поднятия тяжестей

Основные способы лечения боли в почках после поднятия тяжестей:

1. Отдыхайте и укрепляйтесь: если боль вызвана растяжением или перенапряжением мышц, рекомендуется избегать физической активности, которая может усилить боль в почках;
2. Обезболивающие. Неинфекционную боль в почках можно облегчить с помощью обезболивающих, таких как ацетаминофен или ибупрофен;
3. Устраните основную причину: если боль в почках после поднятия тяжестей вызвана другой проблемой, например камнями в почках или инфекцией мочевыводящих путей, вам необходимо устранить основную причину. Лечение зависит от конкретного диагноза и может включать антибиотики, удаление камней или другое хирургическое вмешательство;
4. Физиотерапия и массаж помогут улучшить кровообращение в области талии и уменьшить мышечное напряжение;
5. Тепло или купание помогут расслабить мышцы спины и облегчить боль в почках;
6. Профилактика: чтобы боль в почках не вернулась после поднятия тяжестей, важно использовать правильную технику подъема и укреплять мышцы спины.

Боль в почках при наклоне, при вдохе

Основные характеристики боли в почках при наклоне: Расположение: Боль в почках чаще всего ощущается в пояснице, возле поясничных позвонков с одной или обеих сторон спины. Боль в почках часто описывается как тупая, а не острая или колющая боль;

Основные характеристики боли в почках при вдохе: Локализация: ощущается обычно одна сторона почки, в пояснице, боку или верхней части спины. Характер боли: резкая, жалящая, ноющая или пульсирующая интенсивность боли в почках; при вдохе колеблется от легкой до сильной в зависимости от причины боли.

Боль в пояснице и остеохондроз

Остеохондроз часто путают с радикулитом. Это два разных заболевания. Ишиас вызван воспалением нервных корешков, выходящих из спинного мозга. Поясничная область поражается относительно меньше. Но иногда малейшее движение может вызвать сильную боль, причиняющую больному большие страдания.

Почему возникают боли в пояснице? Поясничный отдел позвоночника наиболее подвержен физическим и статическим нагрузкам. Под воздействием длительных или чрезмерных разовых перегрузок могут повреждаться позвонки и диски. Процесс разрушения начинается с межпозвоночных дисков — амортизаторов, эластичных эластичных прокладок между двумя позвонками. Они способны выдерживать огромные усилия сжатия под 100 кг давления, сжимают всего 1,4 мм. Но возможности дисков не безграничны.

Количество жидкости в студенистом ядре постепенно уменьшается. Диск сначала высыхает и выравнивается. Расстояние между соседними позвонками уменьшается. При перегрузке они могут двигаться друг против друга, сдавливая нервный корешок. Это симптом боли в пояснице.

Почему возникает боль в пояснице?

Если вовремя не остановить процесс разрушения диска, наступит следующая стадия заболевания. Фиброзное кольцо диска может разорваться. Гелеобразная жидкость в студенистом ядре просачивается между позвонками, образуя грыжу. Грыжи могут оказывать давление на нервные корешки, вызывая сильную боль в пояснице и влияя на трудоспособность человека. Повреждение межпозвоночных дисков может привести к следующим заболеваниям:

• межпозвоночная грыжа;
• деформация позвоночника.

Не вдаваясь в подробности, можно сказать, что все боли при перечисленных заболеваниях также вызваны раздражением и сдавлением корешков спинномозговых нервов. В этом состоянии ткани, окружающие позвоночник, изменяются, усиливая болевые симптомы. Возникают отек, венозный застой и спайки. Поясничная грыжа не только вызывает острую боль, но и может привести к тяжелым последствиям — параличу и парезу ног.

Боль в почках и боль в пояснице — это сложные и опасные симптомы, которые иногда очень схожи между собой. Если чувствуете тяжелые ощущения, не затягивайте, обращайтесь к врачу.

Когда следует обратиться к врачу при боли в пояснице после тренировки?

Если боль в пояснице после тренировки не проходит в течение нескольких дней, сопровождается онемением или слабостью в ногах или возникает после травмы, необходимо обратиться к врачу за профессиональной консультацией и диагностикой.