Гіпнотерапія – що це?
Гіпнотерапія – це тип психотерапії, який використовує гіпнотичні методи. Отже, це терапевтичний процес, в якому застосовується гіпноз. Завдяки гіпнозу людина підвищує уважність та концентрацію, що сприяє та прискорює процес терапії і часто дозволяє людині отримувати відповіді чи думки, що він не відомий у звичайному стані свідомості. Це також чудовий інструмент для роботи з підсвідомим.
Гіпнотерапія полягає в тому, щоб краще зрозуміти себе та свій досвід, випустити емоції та перетворити їх. Під час сеансу також виникає також “відкликання” спогадів – це не означає, що ми забуваємо про попередні події, але ми будемо дистанціюватися від них. Ми пам’ятаємо, що щось подібне було, але більше не викликає такої емоційної напруги в нас.
Усі процеси гіпнотерапії знаходяться в стані розширеної обізнаності та концентрації, тому це настільки ефективно. Варто зазначити, що людина, яка проходить гіпнотерапію, найчастіше зберігає свідомість, а деякі явища, пов’язані з гіпнозом, виявляються майже в кожній психотерапії. Я роблю це через розмову, емоційний досвід та процес внутрішнього розуміння. Крім того, перетворюючись на “психоаналітичний час”, під час якого ви можете відчути себе клієнтом в офісі, а ви з минулого одночасно.
Contents
Як довго триває гіпнотерапія?
Тривалість гіпнотерапії залежить від масштабу проблеми, яку повідомляє клієнт. Перший сеанс, як правило, найдовший (до 3-4 годин!), Нижче набагато коротше. У гіпнотерапії ви працюєте над повними модулями, тому не існує суворо визначеного часу. Однак весь терапевтичний процес зазвичай закінчується після 3-6 зустрічей! Деякі люди бачать значні результати після першого сеансу. Отже, це коротка стерма терапія, яка швидко приносить результати, як і після багатьох років психотерапевтичних процесів.
Як виглядає сеанс гіпнотерапії?
Кожна сесія гіпнотерапії починається з інтерв’ю з клієнтом щодо проблеми, з якою він стикався, та загальної консультації. Потім проводиться пропозиції, визначаючи, наскільки людина сприйнятлива до гіпнозу. Іноді під час першого візиту клієнта вводять лише короткотерміновий стан трансу, щоб він міг відчути це почуття, і лише під час наступного візиту починається сам сеанс. Це починається з вербальних прийомів, заснованих на розслабленні. І вільного, глибокого вдиху. Людина комфортно сидить у кріслі або перебуває в місцях, що лежить, щоб він або він міг повністю розслабитися. Очі гіпнотизованого закриті, тому він починає швидше, щоб спрямувати свою увагу на внутрішні психічні та фізичні процеси. Це може бути простіше впоратися зі своїм внутрішнім процесом досвіду і краще зрозуміти себе. Під час сеансу стан трансу поступово поглиблює використання різних методик та процедур, таких як: відлік до заданого числа, проходить, повторення, візуалізація чи уява, під час яких людина «переходить» до прекрасного місця в природа або знижується. Існує багато методів такого типу. Існують також методи безслівного введення в стан транс, які, однак, застосовуються рідше при терапевтичному підході гіпнозу і частіше в стадії гіпнозу. Лише після того, як введення людини до достатнього стану транс починається типові терапевтичні аспекти – залежно від справи. Гіпнотерапевтичні методи вводяться з обережністю та увагою до реакцій клієнта, а окремі процедури регулюються постійною основою. Залежно від характеру проблеми, визначається ступінь глибини роботи. Терапевтичний гіпноз зазвичай має незначну або середню глибину. Протягом сеансу клієнт усвідомлює (у стані “напів -тонкої”/глибокої релаксації), зберігає самостійне управління та спілкується з терапевтом. Рідко є посттіпнотична амнезія, тобто амнезія сесії. Деякі його частини важко запам’ятати. Слід пам’ятати, що стан гіпнозу – це природний стан нашого тіла, який кожен з нас переживає час від часу (наприклад, при виконанні монотонних дій або безпосередньо перед засинанням) і є повністю безпечним. Кожен з нас також має здатність спонтанно прокидатися від гіпнозу. Під час сеансу терапевт піклується про це, поступово залишаючи клієнта від трансу та доглядаючи за свердловиною клієнта. Зрештою, сесія та відчуття гіпнотизованої коротко обговорюються та узгоджується подальший план терапії.
Як може допомогти гіпнотерапія?
4 психічні розлади. Розлади, але тоді потрібен більш тривалий період процесу (хоча зазвичай коротший, ніж з іншими формами терапії).
Крім того, гіпнотерапія -це простий інструмент для збільшення самооцінки, самооцінки та роботи над досягненням цілей вашої мрії та особистого розвитку.
Будинок престарілих Пансіонат UA Київ спеціалізується по догляду, оздоровленню і реабілітацією за літніми людьми і за лежачими хворими. Так само, ми надаємо послуги медичного транспортування з України і за кордоном, пишіть нам на електронну пошту або дзвоніть.
pansionuk@gmail.com – для клієнтів