Причины отёков ног у пожилых людей
Почему от долгого сидения и солёной еды к вечеру жмут туфли и что происходит с ногами при варикозе и тромбе в вене, а так же почему при болезнях сердца, почек и печени ноги опухают по-разному и из-за каких таблеток отекают щиколотки
Как понять, почему у пожилого человека опухают ноги, если к вечеру туфли жмут не каждый день? Опухшие после долгой дороги или жаркого дня щиколотки к утру снова тонкие и ничего плохого не значат. Но если туфли тесные изо дня в день, голени к вечеру толще, чем утром, или вместе с опухшими ногами появилась одышка, у опухших ног есть причина. Чем внимательнее родные смотрят, когда и как опухают ноги, тем быстрее семейный врач находит причину.
Отёки ног у пожилых людей от сидения и солёной еды
Отёки ног к вечеру у пожилых людей
У молодого человека после долгого дня ноги не опухают, а у пожилого опухают, и родные хотят понять, почему у пожилых людей отекают ноги без всякой болезни. С возрастом вены ног растягиваются, мышцы ног теряют силу, и кровь из стоп поднимается обратно к сердцу медленнее. К вечеру кровь собирается в голенях, и туфли, которые утром сидели свободно, начинают жать.
Многие не понимают, почему у пожилого человека ноги отекают к вечеру, а к утру отёк спадает. Днём человек стоит и сидит, и кровь стекает вниз, а ночью ноги лежат вровень с сердцем, и кровь из голеней уходит. Утром щиколотки тонкие, а после обеда резинка носков уже оставляет на коже полосу.
От усталости обе ноги толстеют одинаково, щиколотки мягкие, не болят и не краснеют. Если на полчаса положить ноги на подушку выше груди, отёк на щиколотках спадает. Родные замечают перемену по мелочам. Человек снимает обувь сразу, как пришёл домой, просит тапочки на размер больше и говорит, что носки режут ногу.
Если к утру ноги не стали тоньше, опухли и голени или по утрам опухает лицо, долгий день здесь ни при чём, и причину ищут в венах или в болезни.
Долгое сидение и отёки ног у пожилых людей
Слабые мышцы ног и отеки у пожилых людей появляются вместе. При ходьбе икры сжимаются и выталкивают кровь из ног наверх, и для ног ходьба значит больше, чем отдых. Когда человек мало ходит, икры слабеют, кровь из ног уходит медленнее, и к вечеру голени наливаются.
Родные удивляются, почему отекают ноги у пожилого человека, который много сидит, ведь ноги весь день отдыхают. Сидя ноги согнуты в коленях, икры не двигаются, и кровь часами стоит в голенях. Раз в час человек поднимает и опускает носки и крутит стопами по десять раз, и икры снова гонят кровь вверх. Простые движения сидя заменяют короткую прогулку в дни, когда на улицу выйти не получается.
Привычки, после которых к вечеру жмут туфли.
- Человек часами сидит в кресле перед телевизором и встаёт только к столу, и к вечеру голени толще, чем утром.
- Ногу кладут на ногу, и под коленом пережимаются вены.
- Человек засыпает сидя в кресле, ноги всю ночь опущены вниз, и к утру обувь надевается с трудом.
- Из дома человек выходит раз в неделю, и мышцам ног не хватает ходьбы.
- В жару щиколотки толще, вены от жары расширяются.
- В долгой дороге на автобусе или в машине человек сидит несколько часов подряд, и к концу поездки обувь не застёгивается. В дороге каждые два часа выходят и ходят несколько минут.
Ноги, опухшие от сидения, спадают, когда человек больше ходит и отдыхает с поднятыми ногами. Одни семьи следят за прогулками сами, другие выбирают уход за пожилыми людьми в пансионате Киев. Сотрудники пансионата зовут жильцов на прогулку по двору, на отдыхе подкладывают под ноги подушку и вечером видят, если опухли голени или одна нога, и сразу звонят родным. Ежедневная прогулка по двору убирает вечерний отёк на щиколотках надёжнее любой мази.
Солёная еда и отёки ног у пожилых людей
Мало кто задумывается, почему от солёной еды отекают ноги у пожилого человека, хотя после селёдки и солёных огурцов туфли к утру жмут. После солёного хочется пить, и выпитое оседает в ногах. Если солёного больше нет, щиколотки за день-два приходят в норму.
Соли много не только в солениях. Колбаса, сыр, хлеб, магазинные соусы и супы из пакетов солёные с завода, и человек, который не досаливает еду, съедает соли больше, чем думает. Меньше соли получается, когда суп и кашу варят без соли, а за столом человек досаливает тарелку сам.
Пожилые люди с опухшими ногами порой начинают меньше пить, надеясь, что ноги станут тоньше. Сухость во рту и жажда для пожилого человека опаснее вечерних отёков на щиколотках. У человека с больным сердцем или почками ноги от соли отекают сильнее, и сколько пить и сколько соли есть за день, говорит врач-кардиолог или врач-нефролог, который лечит человека.
Вены и отёки ног у пожилых людей
Варикоз и отёки ног у пожилых людей
Синие узловатые вены на голенях сразу показывают, почему у пожилых людей кровь застаивается в ногах. Растянутая вена хуже поднимает кровь вверх, кровь стоит в голенях, и к вечеру голени тяжёлые и толстые. Варикоз у пожилого человека и тяжесть в ногах беспокоят вместе. Сильнее варикоз у людей, которые много лет работали стоя или сидя, у полных людей и у людей, у которых варикоз был у родителей.
Что чувствует человек при варикозе.
- Ноги к вечеру гудят и тяжелеют, а утром тяжести нет.
- Ночью сводит икры, и человек встаёт размять ногу.
- Кожа на голенях чешется, а у щиколоток со временем темнеет.
- Поначалу голени к утру снова тонкие, а со временем отёк на голенях не уходит и за ночь.
Компрессионные чулки при варикозе назначает врач-флеболог. Купленные наугад тугие чулки пережимают ногу, и при плохом кровотоке в ногах чулки без осмотра не надевают. Дома при варикозе отдыхают с поднятыми ногами, не стоят подолгу на одном месте и каждый день ходят пешком, а горячую ванну меняют на тёплый душ, жар расширяет больные вены ещё сильнее.
Застой лимфы и отёки ног у пожилых людей
Отеки ног у пожилых людей при застое лимфы непохожи на вечернюю припухлость от вен. Нога плотная на ощупь, палец оставляет неглубокую ямку, опухать начинают стопа и пальцы, и пальцы становятся квадратными. За ночь нога не меняется, а кожа на ноге со временем грубеет и становится похожей на корку.
Лимфа застаивается после операций на ноге или в паху, после воспаления кожи на голени и у человека, который мало двигается. Лимфа уходит из ног при ходьбе, как и кровь, и без ходьбы нога становится толще. Застой лимфы лечит врач-флеболог, назначая особые бинты и мягкий массаж ног, а дома ногам нужны ходьба и отдых на подушке.
Отёк одной ноги у пожилого человека
Обе ноги отекают от вен, от сидения и от болезней сердца и почек, а у одной опухшей ноги своя причина. После ушиба или растяжения нога тоже опухает, но на ноге синяк, и человек помнит, где ударился.
Тромбоз вен при отеке одной ноги у пожилого человека подозревают, когда нога опухла за день, икра болит и распирает, а кожа на ноге красная и горячая на ощупь. Тромб в вене ноги появляется после долгого сидения в дороге, после операции и у человека, который несколько дней пролежал в постели. Опухшая нога толще второй, и разницу видно, если поставить ноги рядом.
Растирать и массировать опухшую ногу нельзя, массаж сдвигает тромб с места. Внезапно опухшую ногу врач-хирург смотрит в день, когда нога опухла, а при одышке или боли в груди вызывают скорую по номеру 103 или 112.
Болезни, при которых у пожилых людей отекают ноги
Чтобы понять, какие болезни вызывают отеки ног у пожилых людей, семейный врач первым делом смотрит, обе ли ноги опухли, утром или вечером ноги толще и что беспокоит человека кроме ног.
Отёки ног при болезни сердца у пожилых людей
Отеки ног у пожилого человека при болезни сердца бывают на обеих ногах сразу. Голени мягкие, ямка от пальца держится долго, а кожа на ногах холодная и синеватая. К вечеру ноги толще, и с каждой неделей отёк поднимается выше, со щиколоток на голени и колени.
Вместе с опухшими ногами появляется одышка на лестнице, а ночью человеку трудно дышать лёжа, и под голову идёт вторая подушка. Вес при болезни сердца растёт за несколько дней, хотя человек ест меньше. У человека, который много лежит, опухает не голень, а поясница. Опухшие ноги вместе с одышкой лечит врач-кардиолог, а при удушье вызывают скорую.
Отёки ног и век при болезни почек
При болезни почек лицо опухает по утрам, и если проследить день, видно, почему у пожилого человека по утрам отекают ноги и веки. Утром опухают веки и щёки, а к вечеру отёк спускается с лица на голени. Кожа на опухших местах бледная, мягкая и тёплая, а не холодная, как при болезни сердца, и кольца на пальцах становятся тесными.
При болезни почек мочи становится меньше, моча темнеет или пенится, а артериальное давление растёт. Опухшее по утрам лицо и ноги лечит врач-нефролог.
Отёки ног при болезни печени и щитовидной железы
Отеки ног у пожилого человека при болезни печени бывают вместе с большим животом. Живот растёт, пупок выпячивается, а руки худеют, кожа и белки глаз желтеют, аппетит пропадает. Ноги и живот при болезни печени лечит врач-гастроэнтеролог.
Отеки ног у пожилых людей при болезни щитовидной железы плотные, и палец ямку на голени не оставляет. Лицо одутловатое, больше всего вокруг глаз, и одутловатость не проходит ни утром, ни вечером.
Что ещё беспокоит при болезни щитовидной железы.
- Человек мёрзнет в тёплой комнате и надевает носки на ночь.
- Кожа сухая и шелушится, волосы выпадают.
- Вес растёт, хотя человек ест мало.
- Днём клонит в сон, движения и речь замедляются.
Опухшие ноги вместе с зябкостью и сонливостью лечит врач-эндокринолог.
Лекарства, от которых отекают ноги у пожилых людей
Отёки ног после новой таблетки у пожилых людей
Пожилой человек пьёт несколько таблеток в день, и щиколотки порой опухают после новой таблетки или после прибавки дозы. Туфли начинают жать через несколько дней или недель после новой таблетки, на обеих ногах сразу, у щиколоток, без одышки и без боли, и к утру щиколотки тоньше, но не совсем.
Когда родные ищут, какие лекарства вызывают отеки ног у пожилых людей, первыми проверяют таблетки, которые пьёт половина пожилых людей. Названия таблеток в списке приведены не для лечения, а чтобы родные узнали таблетку в своей аптечке, назначает и меняет лекарства только врач.
Таблетки, после которых опухают ноги.
- После таблеток от высокого артериального давления, амлодипина и нифедипина, к вечеру отекают щиколотки, и чем больше доза, тем толще щиколотки.
- Обезболивающие от боли в спине и суставах, ибупрофен и диклофенак, задерживают соль, и через несколько дней приёма к вечеру жмёт обувь.
- При долгом приёме преднизолона и похожих лекарств от воспаления опухают ноги и лицо, а вес растёт.
- От части таблеток от сахарного диабета отекают ноги, и тогда врач-эндокринолог меняет таблетку.
Как убрать отёки ног от таблеток
Отменять таблетку самому нельзя, и в дни, когда ноги опухли сразу после новой таблетки, тоже. Таблетку от давления или от диабета бросить без замены опаснее, чем терпеть тесные туфли. Врачу-кардиологу или семейному врачу называют все таблетки, которые человек пьёт, в том числе обезболивающие, которые человек пьёт от случая к случаю. Родные записывают, в какой день опухли ноги и какую таблетку начали пить накануне.
Врач-кардиолог заменяет таблетку, уменьшает дозу или добавляет к таблетке от давления другую, и туфли снова сидят свободно. Опухшие от амлодипина ноги мочегонные не убирают, и пить мочегонные самому без назначения нельзя.
Ноги у пожилых людей опухают от кресла и солёной селёдки, от вен, больного сердца или новой таблетки. Семейному врачу для поиска причины нужны три ответа, утром или вечером ноги толще, одна нога или обе, и что беспокоит человека кроме ног. Если туфли жмут каждый день, причину не объясняют возрастом, а ищут.