Профилактика респираторных заболеваний
Респираторные заболевания являются одной из наиболее распространенных причин смерти во всем мире. В их список входят как, казалось бы, опасные недуги, например аллергия, так и более серьезные – пневмония или рак. Во многих случаях внесение изменений в образ жизни может значительно снизить риск заболеть. Сегодня мы более подробно рассмотрим правильную профилактику респираторных заболеваний.
Contents
Наиболее распространенные респираторные заболевания
Прежде чем рассказать подробнее о профилактике респираторных заболеваний у детей и взрослых, стоит сначала проверить, какие из них являются наиболее распространенными. В список входят:
бронхиальная астма – ее причиной являются генетические и экологические факторы, а также симптомы одышки и хрипов;
туберкулез – вызывается туберкулезными бациллами и проявляется хроническим кашлем, лихорадкой, болью в груди и потерей веса;
бронхит – причиной являются вирусы и бактерии, а симптомы включают насморк, лихорадку и сухой кашель или отхаркивание выделений;
пневмония – вызванная вирусами и бактериями, наиболее важными симптомами являются одышка, лихорадка и кашель;
аллергия – причин может быть много, но к основным аллергенам относятся клещи, шерсть животных или пыльца травы, а также симптомы насморка, одышки, сыпи и слезящихся глаз.
Другие распространенные респираторные заболевания также включают хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), рак легких, острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС), апноэ во сне, синусит.
Респираторные заболевания можно физиологически разделить на два типа:
рестриктивные заболевания (они напрямую связаны со снижением емкости легких);
обструктивные заболевания (возникают в результате ограничения воздушного потока в легких).
Почему важна профилактика респираторных заболеваний?
Профилактика респираторных заболеваний – самый простой и дешевый способ позаботиться о своем здоровье. Его целью является предупреждение или раннее выявление и лечение различных недугов. Его можно разделить на:
ранняя профилактика (пропаганда принципов здорового образа жизни);
первичная профилактика (профилактика заболеваний),
вторичная профилактика (раннее выявление и лечение).
Важнейшие принципы профилактики респираторных заболеваний
Первое и самое главное правило профилактики респираторных заболеваний – отказаться от курения или вообще не тянуться за сигаретой. Хорошо известно, что в нем содержится много вредных веществ – бутан, никотин, аммиак, окись углерода, толуол, стеариновая кислота и даже мышьяк. Под воздействием даже эпизодического вдыхания сигаретного дыма (а это даже в случае пассивных курильщиков) работоспособность организма снижается. Кроме того, курение повышает риск развития рака гортани, горла, легких или пищевода и усугубляет приступы астмы.
Еще одним отличным способом профилактики респираторных заболеваний является регулярная физическая активность, которая оказывает непосредственное влияние на правильное развитие и увеличение емкости легких и укрепление дыхательных мышц и диафрагмы. Физические упражнения также оказывают положительное влияние на облегчение газообмена.
Также стоит позаботиться о правильном питании и ограничении стрессов, избегая контакта с больными людьми и курильщиками и регулярного проветривания помещений. Принципы профилактики респираторных заболеваний также включают конкретные рекомендации, связанные с различными субъектами заболевания. К ним относятся:
туберкулез – вакцинация, рентгенологическое исследование легких,
аллергия и бронхиальная астма – избегание или ограничение контакта с аллергеном, забота о чистоте в помещениях и их регулярном проветривании;
пневмония – отсутствие контакта с больными, забота о полном излечении простуды и гриппа, избегание охлаждения организма;
ринит – соблюдение гигиены, избегание контакта с больными людьми, ограничение воздействия вредных аллергенов.
Дом престарелых Пансионат UA Киев специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитацией за пожилыми людьми и за лежачими больными. Так же, мы предоставляем услуги медицинской транспортировки по Украине и за границей, пишите нам на электронную почту или звоните.
pansionuk@gmail.com — для клієнтів