Уход за пожилым человеком дома или в пансионате
Какую нагрузку домашний уход за пожилым человеком дает семье и какие ситуации дома опасны, а так же что дает пансионат и как подготовить маму или отца к переезду
Уход за пожилым человеком дома начинается с мелочей. Сначала родные привозят продукты и напоминают о лекарствах, потом помогают с готовкой, потом остаются на ночь, потому что ночью мама или отец встает и путается в комнатах. Каждая новая забота кажется небольшой, но через несколько месяцев уход занимает все время семьи, и на работу, детей и сон сил остается мало.
Усталость родных не означает, что родные любят меньше или стараются плохо. Усталость означает, что нагрузка выросла больше, чем одна семья выдерживает, и заботу пора перестроить так, чтобы забота держалась не на одном человеке.
Почему домашний уход за пожилым человеком выматывает семью
Жизнь семьи во время домашнего ухода
Домашние дела заканчиваются, обед приготовлен, посуда вымыта. Уход не заканчивается никогда. Сегодня маме нужна помощь с одеждой, завтра отцу труднее вставать с кровати, через неделю появляются новые лекарства и новые правила, и родные учатся на ходу вещам, о которых раньше не думали. Запас сил у семьи не бесконечный, и тает запас незаметно. Выходных у ухаживающего человека нет.
Домашний уход сначала меняет у родных четыре вещи, и каждая перемена растет понемногу.
- Сон становится чутким, родные просыпаются от каждого шороха, прислушиваются к телефону и утром встают уставшими.
- Работа страдает от опозданий и звонков, приходится отпрашиваться среди дня и отменять планы, а начальство не всегда входит в положение.
- Разговоры с братьями и сестрами сводятся к тому, кто когда свободен и кто что купил, и обиды копятся, если одному кажется, что второй помогает меньше.
- Собственное здоровье родные откладывают, к своему врачу не записываются, отдых переносят, и через год ухода болеет уже не один человек в семье, а двое.
Перемены накапливаются постепенно, и семья замечает перемены поздно, усталость уже стала привычной. Головная боль по вечерам, бессонница, вспыльчивость по пустякам и желание никого не видеть у ухаживающего человека означают, что сил осталось мало и отдых нужен не меньше, чем маме или отцу.
Усталость и чувство вины у родных пожилого человека
Первые месяцы родные держатся на чувстве долга. Потом к чувству долга добавляется тревога, которая не выключается и ночью. Родные проверяют, закрыта ли дверь, прокручивают в голове, что могло случиться за день, и вздрагивают от звонков с незнакомого номера.
Усталость вызывает раздражение, а раздражение вызывает чувство вины. Родные злятся на ситуацию и сразу ругают себя за злость, хотят один свободный день и считают желание отдохнуть эгоизмом. Напряжение растет, а выхода у напряжения нет.
Раздражение бывает у каждого, кто долго ухаживает в одиночку, и раздражение говорит об усталости, а не о плохом отношении к маме или отцу. Признать усталость вслух и разделить заботу с другими людьми нужно и родным, и пожилому человеку, которому спокойнее рядом с отдохнувшими детьми, чем рядом с измученными.
Как разделить уход за пожилым человеком в семье
Пока мама или отец живет дома, нагрузку делят на всю семью, а не оставляют на одного человека. Братья и сестры договариваются о днях, кто приезжает в понедельник и среду, кто в выходные, кто отвечает за лекарства и походы к врачу, а кто за продукты и счета. Основному помощнику оставляют хотя бы один свободный день в неделю, без звонков и поручений, и свободный день сберегает силы на месяцы вперед.
Родные, которые живут далеко, берут на себя часть дел по телефону, записывают маму или отца к врачу, заказывают лекарства и продукты с доставкой и звонят каждый вечер. Разделенная забота не снимает усталость полностью, но дает время понять, справляется ли семья, или нужна помощь со стороны.
Опасные ситуации для пожилого человека дома
Забывчивость и падения дома
Пока мама или отец сам ходит, помнит про лекарства и ориентируется в квартире, уход выглядит посильным. С провалами в памяти или трудностями при ходьбе привычная квартира перестает быть безопасной, и родные не успевают уследить за каждым шагом.
Опасные ситуации дома повторяются, и уговоры быть осторожнее не спасают, потому что человек не помнит или не в силах.
- Ночью пожилой человек встает и не находит дорогу обратно к кровати, бродит по темной квартире и спотыкается о пороги и ковры.
- Отец забывает, выпил ли лекарство, и пьет второй раз, а двойная доза таблеток от давления или от сахара в крови опаснее пропущенной.
- Включенная плита или открытый кран остаются без присмотра, и забытая на огне кастрюля заканчивается дымом в квартире.
- В коридоре и на кухне нет поручней и опоры, и мама падает на скользком полу, а перелом бедра в пожилом возрасте заживает месяцами.
- Человек выходит из дома за хлебом и не помнит дорогу назад, адрес и телефон родных.
Уговоры не спасают, потому что провалы в памяти стирают вчерашний разговор, а к вечеру у людей с забывчивостью растут тревога и путаница, и ночью человек не узнает собственную квартиру. Ругать за забытую плиту бесполезно, человек не помнит, что включал огонь.
Если опасные ситуации повторяются хотя бы раз в неделю, домашний уход пора пересматривать. Родные стараются не хуже, но безопасность мамы или отца весит больше привычного уклада.
Как сделать квартиру безопаснее, пока решение не принято
Пока семья думает и обсуждает, квартиру делают безопаснее. С ночником в коридоре и в спальне ночью не заблудиться, а ковры и пороги, о которые спотыкаются, убирают. В коридоре и возле кровати ставят поручни, а на скользкий пол кладут резиновые коврики.
Таблетницу с отделениями на каждый день и время суток родные раскладывают на неделю вперед, и по пустому отделению видно, выпито лекарство или нет. На плиту ставят защиту, которая перекрывает газ, а в карман куртки кладут записку с адресом и телефоном родных на случай, если человек заблудится. По часам с геолокацией родные находят маму или отца, которые ушли из дома и не помнят дорогу.
Квартира становится безопаснее, но присмотр круглые сутки домашние приспособления не заменяют. Если мама или отец уже терялись на улице, падали ночью или путали таблетки, семья возвращается к разговору о помощи со стороны.
Как понять, что семье пора искать помощь
Родные ждут беды и только после беды ищут помощь, а понять, что домашний уход больше не справляется, получается раньше, по повседневным мелочам. Маму или отца нельзя оставить одного дольше пары часов, и родные не находят, с кем оставить родителя на время работы. Человек путается в лекарствах, забывает, ел ли сегодня, выходит из дома и теряется. Родные не уезжают ни на одну ночь без тревоги за дом. Раздражение и вина ходят по кругу.
Если совпали два пункта, срочно ничего решать не нужно. Совпадение означает, что пора спокойно сесть всей семьей и обсудить, как перестроить заботу и какая помощь подойдет семье.
Стационарный уход за пожилыми людьми в пансионате
Помощь пожилому человеку в пансионате
Стационарным уходом называют уход, при котором пожилой человек живет в пансионате постоянно или временно, а помощь получает круглые сутки. Стационарный уход за пожилыми людьми в Киеве устроен так, чтобы человек жил в своем ритме, а помощь получал там, где самому трудно. Характер никто не переделывает и по чужому расписанию жить не заставляет, помогают с тем, что дается тяжело, а то, что мама или отец хочет и умеет делать сам, оставляют за родителем.
Помогают одеться, поесть и пройти по пансионату, спокойно и без спешки, без чувства, что человек кому-то мешает. Сотрудники следят, чтобы лекарства были выпиты вовремя, замечают, если самочувствие изменилось, и рассказывают родным и врачу. Еду готовят с учетом возраста и здоровья, кому-то мягкую, кому-то без лишней соли. Днем пожилые люди занимаются, общаются и гуляют, и никто не сидит целыми днями один перед телевизором. Занятия и разговоры с ровесниками держат память и настроение в тонусе, а прогулки на свежем воздухе сохраняют силу в ногах.
Лекарства хранятся в пансионате и выдаются по назначению врача, и вопрос о двойной дозе или пропущенной таблетке снимается. Если нужен врач, врача вызывают или везут человека в больницу, а родные знают обо всем, что происходит и какое лечение назначено. Ночью сотрудники тоже рядом, и человек, который проснулся и не узнал комнату, не бродит в темноте один.
Связь с семьей не обрывается. Родные звонят, приезжают и узнают, как прошел день, а пожилого человека от родных никто не закрывает. Если мама или отец не справляется с телефоном, сотрудники помогают позвонить детям или поговорить по видеосвязи с внуками.
Как проходит день в пансионате
Утром завтрак, кто-то справляется сам, кому-то помогают. Днем занятия, общение и прогулки, у одних визит врача, у других встреча с родными. Вечером ужин, тихое время и сон.
Предсказуемый день успокаивает. Человек знает, что будет следом, не теряет счет времени и меньше тревожится, и людям с провалами в памяти привычный порядок дня дает опору, на которую уговоры не способны. Общение с ровесниками возвращает интерес к жизни, а сотрудники рядом круглые сутки, и родные спокойны за безопасность мамы или отца.
Кому подходит стационарный уход
Стационарный уход подходит пожилому человеку и семье в пяти положениях.
- Пожилому человеку опасно оставаться одному днем, и дома некому быть рядом.
- Родные работают и не могут обеспечить постоянное присутствие, а сменить друг друга родным некем.
- Дома нет условий для безопасной ходьбы и ухода, узкие двери, высокие пороги и ванная без опоры.
- Мама или отец сами устали от одиночества и хотят быть среди людей, разговаривать и заниматься.
- Семья вымотана и нуждается в передышке, чтобы восстановить силы и отношения.
Уход бывает не только постоянным, но и временным, на месяц после больницы, пока человек восстанавливается, или на время отпуска родных. Временный уход показывает, подходит ли пансионат, без решения навсегда в один день.
Как подготовить пожилого человека к переезду в пансионат
Знакомство с пансионатом
Решение о пансионате редко дается легко, и знакомство с пансионатом до переезда снимает страх неизвестности и у родных, и у самого пожилого человека. Уютный пансионат в Киеве на больницу с длинными коридорами не похож, в доме домашний уют, а на ухоженной территории есть места для прогулок.
Фотографии, книги и привычные вещи человек привозит с собой, и вещи из дома делают комнату своей. Сотрудники рядом круглые сутки, и помощи не приходится ждать часами. С родными пожилой человек связывается в любое время, а приезжать в гости родным только рады.
Первый раз родные приезжают в пансионат одни, без мамы или отца, спокойно смотрят комнаты и общие залы, знакомятся с сотрудниками, задают вопросы и узнают, как устроен день. С решением никто не торопит, и после первой поездки семья думает столько, сколько нужно. Маму или отца привозят на пробный визит уже потом, чтобы родитель сам почувствовал обстановку и познакомился с соседями, и после пробного визита понятно, подходит пансионат или нет. На встрече обсуждают здоровье и привычки, лекарства и помощь, которые нужны сейчас, визиты и связь с семьей и документы для заселения.
Разговор с пожилым человеком о переезде
Разговор о пансионате начинают не с проблем, а с заботы. Вместо слов «мы больше не справляемся» родные говорят «мы хотим, чтобы тебе было спокойнее и безопаснее». Говорят конкретно, без общих обещаний найти вариант, рассказывают, что посмотрели пансионат, что понравилось, и предлагают съездить вместе. Маме или отцу нужно чувствовать, что мнение родителя учитывают и ничего не скрывают.
Если мама или отец не хотят слышать о пансионате, родные не давят. Начинают с пробного визита без обязательств, предлагают пожить в пансионате пару недель, а потом решить, и дают время привыкнуть к мысли о переезде. На привыкание уходит не один разговор, и спешка только добавляет тревоги.
Если мама или отец говорит, что дети хотят избавиться от родителя, родные не обижаются и не спорят, а объясняют, что приезжать будут так же, а время вместе станет спокойнее, без спешки и без вечной тревоги за плиту и лекарства.
В разговоре родные избегают обещаний, которые не выполнят, споров о том, кто больше устал, и решений без участия родителя, если мама или отец способны участвовать в обсуждении. Визиты и звонки братья и сестры распределяют заранее, тогда никто не чувствует себя отстраненным, а визиты становятся общими, а не поводом для споров.
Первые недели в пансионате
Вещи для переезда в пансионат собирают так, чтобы на новом месте было привычно и удобно.
- Фотографии, книги, любимый плед и мелочи из дома делают новую комнату своей и снимают тревогу первых дней, и знакомые вещи вокруг успокаивают сильнее слов.
- Удобную одежду на каждый день берут с запасом, без тугих пуговиц и молний, чтобы одеваться было легко.
- Лекарства, которые человек пьет постоянно, привозят с запасом и с назначением врача, и сотрудники дают лекарства по схеме.
- Документы для оформления готовят заранее, и список документов называют на первой встрече.
Первые две-три недели человек привыкает к новым лицам, звукам и порядку дня, и грусть или растерянность в первые дни понятны. Родные в первые недели приезжают чаще, звонят в одно и то же время и не обещают забрать домой завтра, если не собираются. Пустое обещание мешает привыкнуть.
Если в первые недели мама или отец плохо спит или отказывается от еды, сотрудники рассказывают родным, и вместе ищут, что успокаивает, любимую музыку, звонок внуков или привычную чашку из дома.
Приезжают родные в удобное время, предупредив заранее, забирают маму или отца на прогулку или на день домой, если здоровье позволяет, а сотрудники рассказывают, как прошел день, что человек ел, как спал и что беспокоило.
Через месяц-другой родные замечают, что мама или отец стали спокойнее, появились общение, занятия и привычный порядок дня, а тревога остаться одному надолго ушла. У самих родных освобождается время на работу, детей и сон, и визиты проходят по-другому, родные приезжают не переделать дела, а побыть вместе.