Уход за пожилыми людьми в жаркую погоду. Что вы должны помнить?

Ухудшение самочувствия, риск обезвоживания и тепловых заболеваний. Когда высокие температуры берут свое, уход за пожилыми людьми становится еще сложнее. Что вы можете сделать, чтобы защитить их летом? Посмотрите несколько практических советов о том, как ухаживать за пожилым человеком в жаркую погоду.

Уход за пожилыми людьми в жаркую погоду

Люди старше 65 лет особенно уязвимы для неприятных проблем со здоровьем во время сильной жары. Следует соблюдать осторожность, особенно если больной страдает хроническими заболеваниями и одновременно принимает несколько видов лекарственных препаратов — тем более, если они могут усиливать перегревание организма или блокировать потоотделение.

Почему пожилым людям летом хуже? Это связано с уменьшением возможностей их тела, которое уже не может защищаться от жары так же эффективно, как раньше. В таких случаях регуляция температуры тела посредством потоотделения недостаточна. В то же время механизм жажды у них часто гораздо слабее. Однако, если они не пьют достаточно жидкости, даже когда обильно потеют, они могут подвергнуть себя серьезным последствиям для здоровья. Что делать, чтобы исправить это? Как должен выглядеть уход за пожилым человеком в жаркую погоду и что нужно помнить? Мы предлагаем.

Сидим ли мы дома летом?

Даже летом пожилой человек должен оставаться активным и находиться на свежем воздухе. Однако лучше, чтобы она не покидала дом около полудня. Перенесите ежедневные прогулки на вечер или утро, когда погода не такая жаркая. Даже в этом случае не забывайте правильно защищать себя от солнца и следить за условиями в доме подопечного в течение дня. Как это сделать?

Проветривайте помещения и открывайте окна только на ночь и сразу после пробуждения, когда температура ниже. Днем прикрывайте их шторами или жалюзи.

Помните, что даже летом ночи могут быть прохладными. Лучше, чтобы подопечный не засыпал с открытым окном. Как ухаживать за пожилым человеком в жаркую погоду? Прежде всего, приобретите измеритель температуры и влажности и регулярно проверяйте условия в его спальне, гостиной и кухне.

Пожилой человек должен оставаться в самой холодной комнате квартиры, в том числе и во время сна. Все наряды, не только формальные, также следует заменить на более подходящие — легкие, воздушные и из натуральных тканей.

Прохладный душ и ванны, а также замачивание ног в холодной воде могут помочь при сильной лихорадке.

Что следует есть пожилому человеку в теплые дни?

Хотя о правильном питании стоит позаботиться в течение всего года, именно в летнее время рацион наиболее важен для состояния подопечного. Чтобы защитить его от обезвоживания, убедитесь, что он регулярно выпивает не менее двух литров воды. Даже если в данный момент он не чувствует жажды, он должен сделать хотя бы несколько глотков. В него можно добавить лимон и листья мяты, и даже немного меда, чтобы немного улучшить его вкус.

Это хорошая идея, чтобы приготовить больше питья в кувшине. Охлажденный (но не очень холодный!) зеленый чай или мелисса станут вкусным дополнением к еде и эффективно заменят готовые подслащенные соки и газированные напитки. Также недопустимы кофе, крепкий чай и алкоголь, обладающие обезвоживающим действием.

Что следует есть пожилым людям и чего следует избегать?

Летом пригодятся холодные супы и легкие супы, салаты и блюда на основе нежирного, жареного мяса и овощей. Всевозможный фаст-фуд, сладости и соленые закуски можно заменить натуральными йогуртами с добавлением сезонных фруктов.

Дом престарелых Пансионат UA Киев специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитацией за пожилыми людьми и за лежачими больными. Так же, мы предоставляем услуги медицинской транспортировки по Украине и за границей, пишите нам на электронную почту или звоните.

pansionuk@gmail.com — для клієнтів

+380733500304