Трави для літніх людей
Фітотерапія добре працює для літніх людей. Чому? Трави діють м’якше, ніж інші препарати, рідше вони також викликають побічні ефекти. Які трави краще всього підходять для літніх людей? Давайте дізнаємося!
Contents
Гінкго билоба.
Цей засіб затримує старіння, зміцнює кровоносну і нервову системи. Гінкго билоба рекомендується людям, які страждають деменцією, хворобою Альцгеймера і атеросклерозом. Крім того, трава знімає запаморочення і шум у вухах, покращує пам’ять і інтелектуальну працездатність. Крім того, ця рослина відмінно очищає організм від токсинів і запобігає раку.
Хто не повинен використати гінкго билоба?
- Люди, які мають проблеми із здатністю згущуватися крові
- Люди, які приймають антикоагулянти, у тому числі аспірин.
Використання.
1 столову ложку подрібненої трави залити 1/2 літри окропу. Таку суміш слід пити двічі в день. Ще один вихід – купити готовий препарат.
Корінь женьшеню.
Женьшень – має живильні, заряджаючі енергією, антиоксидантними, антидіабетичними і протираковими властивостями. Він відмінно зміцнює імунітет, як психічний, так і фізичний. Регулярний прийом допомагає імунізувати наш організм від стресу і інших інфекцій. Для літніх людей женьшень – слід вживати з обережністю. Його не слід приймати людям, у яких була діагностована гіпертонія або хвороби серця.
Використання.
Половину столової ложки кореня женьшеню – пшениці слід залити окропом і почекати 15 хвилин. Приготовану таким чином суміш слід пити 2 – 3 рази в день. Хорошим доповненням стане мед.
Напрями Карчоча.
Артишок – це трава, яка знижує рівень холестерину і покращує процес травлення. Ці цінні овочі в давнину вважалися відмінним засобом від розладу шлунку, печінки і нирок. Ми знайдемо в них багато вітамінів і цінних мінералів. Їх головною перевагою є властивості, що регулюють рівень холестерину в крові. Цінні інгредієнти також можна знайти в екстрактах з листя і трав артишоків – вони мають жовчогінну і жовчогінну, сечогінну, антиатеросклеротичну, послаблюючу і діастолою дію.
Суцвіття глоду.
Покращує кровопостачання і скоротність серцевого м’яза і регулює артеріальний тиск. Крім того, з’єднання, що містяться в нім, чинять заспокійливу дію, допомагають в лікуванні неврозів і безсоння. Суцвіття глоду також використовується при запамороченні і головних болях і при загальній втомі. Глід не повинен використовуватися людьми з низьким кров’яним тиском.
Валериана.
Валериана – це трава, яку зазвичай називають валеріаною, – вона чинить заспокійливу дію і допомагає в засипанні. Валериана також підвищує концентрацію уваги і розумову працездатність. Рекомендується при мігрені, функціональних неврозах, нейровегетативних розладах і станах напруги травної системи.
Використання.
У пляшку темного скла налийте 2 столових ложки подрібненого кореня і кореневища валеріани, потім налийте склянку спирту. Через тиждень проціджуємо і п’ємо 3 дні, 3 рази в день максимум по 20 крапель. Звичайно, ви також можете купити готовий продукт.
Мелиссы.
Ця ще одно хороша пропозиція для літніх людей. Мелисса має заспокійливий ефект, і в той же час відмінно впливає на пам’ять і концентрацію уваги, підвищуючи когнітивні здібності. Цей настільки ефективний засіб, що почалися дослідження по його впливу на симптоми деменції у літніх людей. Регулярне вживання настою меліси також чинить антиоксидантну дію, видаляючи зайві вільні радикали і затримуючи процеси старіння.
Використання.
1 столову ложку сушеної залити 250 мл води при температурі 95 градусів цельсия, потім заварювати під кришкою близько 10 хвилин. Пізніше треба відокремити листя від настою і пити 2-3 рази в день.
Расторопши.
Літні люди приймають багато препаратів, що викликають ураження печінки. Расторопша підтримує процес очищення і регенерації цього органу. Ми можемо отримати цю лікарську рослину у вигляді необроблених цілісних зерен, мелених зерен, насінної олії, пігулок або капсул з концентрованою дозою силимарина, що міститься в расторопше, що проявляє протизапальні, детоксикаційні і жолудеві властивості. До інших властивостей расторопши можна віднести виведення вільних радикалів, регуляцію роботи травного тракту, зниження рівня холестерину і гальмування утворення атеросклеротичних бляшок.
Рекомендована добова доза расторопши у вигляді порошку складає близько двох чайних ложок. Рекомендується не перевищувати дозу 300 мг протягом доби. Споживання занадто великої кількості рослини може викликати послаблюючий ефект.
Використання.
- ступка або кофемолка може бути використана для подрібнення плодів расторопши
- зерна можна їсти разом з блюдами, наприклад, посипати їх кашею, додавати в мюслі або пекти домашній хліб
- настій расторопши : свіжомелене насіння залити 1/2 склянки окропу, перемішати і дати постояти 10-15 хвилин; настій вживати 2 рази в день;
- настоянка расторопши : 100 г свіжомелених зерен покласти в скляну пляшку і залити 500 мл спирту, після чого дати постояти 14 днів; на пізнішому етапі процідіть рідину в чистий флакон і вживайте її 2-3 рази в день в дозі 10-15 крапель.
Кора верби.
Це джерело фенольних глікозидів, які є еквівалентом рослинного аспірину. Ці речовини мають протизапальну, знеболюючу, жарознижуючу і антибактеріальну дію. Кора верби рекомендується літнім людям із-за змісту природних саліцилатів, які діють м’якше, ніж їх аналог – ацетилсаліцилова кислота, що використовується як антикоагулянт, що знижує вірогідність розвитку судинної емболії. Тому кора верби стане відмінною заміною тим, хто не може вживати синтетичні препарати із-за захворювань шлунку.
Кору верби збирають навесні, до того, як розвинуться листя і квіти, так звані котики (вони з’являються одночасно з листям), що утворюють. Добре заготовлена і висушена кора верби зовні має бути сіро-зеленого кольору, а світло-коричнева усередині.
Використання.
1 столову ложку кори верби заливають склянкою води, кип’ятиться і під кришкою тримають 5 хвилин на повільному вогні. Пити по 1/3 склянки 3 рази в день, особливо при застуді і грипі, як засіб боротьби з лихоманкою, нежиттю і м’язовими болями.
Будинок престарілих Пансіонат UA Київ спеціалізується по догляду, оздоровленню і реабілітацією за літніми людьми і за лежачими хворими. Так само, ми надаємо послуги медичного транспортування з України і за кордоном, пишіть нам на електронну пошту або дзвоніть.
pansionuk@gmail.com – для клієнтів