Як організувати вільний час пенсіонера вдома?

Організація вільного часу є важливим елементом роботи доглядальниці, так само як догляд за хворим та контроль за регулярним прийомом ліків. Однак це непросте завдання. Він вимагає врахування низки факторів, а також великої частки винахідливості, особливо коли з різних причин (наприклад, станом здоров’я) старший не виходить з дому. Як зробити так, щоб він приємно проводив час, незважаючи на обмежену рухливість?

Коли розпочати?

Перш ніж розпочати роботу, необхідно врахувати кілька важливих моментів. Незалежно від того, на який вид діяльності ви вирішитеся, вони повинні враховувати стан здоров’я (як фізичної, так і психічної) людини похилого віку. Він мобільний? Чи може він виконувати певні дії безпечно? А може у нього проблеми із зором?

Ще один аспект, який варто враховувати – це особисті переваги та схильності підопічного. Які заняття йому подобаються? Чи має він хобі чи особливі інтереси? Про що він любить говорити? Чи це показує можливості у певному напрямі? Коли ви дізнаєтесь його краще, вам буде легше планувати його час.

А що робити, якщо у вашого підопічного немає конкретних схильностей? Спробуйте прямо спитати його, що він хотів би зробити. Ви також можете тестувати різні заняття разом, доки не знайдете те, що принесе старшому найбільше задоволення.

Читання

Якщо ваш підопічний не має серйозних проблем із зором, варто подарувати йому книги.Залежно від переваг старшого, це можуть бути, наприклад, історичні романи або улюблені твори з класичної літератури. Декому навіть подобаються детективні романи та популярні детективи, інші воліють короткі оповідання. Багато людей похилого віку також люблять читати щоденну пресу. Спробуйте з’ясувати, чи має ваш підопічний улюблений титул. А може, в минулому він захоплювався роботою в саду чи рибалкою чи прагне дізнатися цікаві факти зі світу рослин та тварин? На ринку є безліч журналів, читання яких принесе йому масу задоволення, а також дозволить дізнатися щось нове.

А що робити, якщо поганий зір вашого підопічного не дозволяє йому читати самостійно чи швидко втомлюється? Прочитайте йому вголос, а потім обговоріть уривок.

Слухати музику

Час, проведений вдома, також зробить прослуховування музики приємнішим. Ваша літня людина любить класичну музику? А може він охоче повертається до довоєнних пісень? Чи має він улюблену групу чи виконавця? Пам’ятайте, що музична терапія є перевіреним способом зниження емоційної напруги.

Перегляд фільмів та серіалів

Хоча перегляд телевізора не повинен бути основним заняттям вашої літньої людини, це не означає, що ви повинні повністю відмовитися від нього. Разом виберіть заголовки, які варто подивитися – можливо, вони піднімають важливу соціальну проблему чи мають надзвичайно цікавий сюжет? Відео – гарна тема для розмов. Попросіть підопічного розповісти вам, що йому особливо сподобалося у переглянутому уривку.А може, у старшого є улюблений серіал? Використовуйте це, щоб допомогти йому тренувати свою пам’ять, і попросіть його розповісти, що сталося у попередніх епізодах. Завдяки цьому замість пасивно сидіти перед телевізором, він стане активним глядачем, а ви отримаєте можливість розвивати свої мовні навички.

Фізичні вправи

Якщо стан здоров’я старшого дозволяє, варто заохочувати його до виконання простих гімнастичних вправ – це можуть бути, наприклад, нахили чи махи. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем або родичами з приводу виконуваних дій. Навіть невелике фізичне зусилля може стати приємною зміною, а також викликати викид ендорфінів, які покращують настрій.

Ігри та розваги

Перевіреним способом активізувати розум людей похилого віку є різні види настільних ігор – це можуть бути шахи, шашки або просто доміно. З одного боку, вони розважають, з іншого – допомагають тренувати концентрацію та рефлекси. Підійдуть і карткові ігри – від складніших, таких як покер або дурень. Чи не знаєте правил? Нічого страшного – ви можете вивчити їх разом. Буде багато сміху та веселощів.

Не забудьте налаштувати ступінь складності відповідно до рівня інтелектуальної підготовки старшого. Ви можете почати з найпростіших завдань, а потім поступово збільшувати їхню складність. Якщо правила гри виявляться надто складними, вони можуть стати джерелом розчарування, непотрібного стресу та призвести до зворотних результатів.

Загадки

Деякі літні люди навіть люблять вирішувати логічні головоломки. Це можуть бути кросворди різного рівня чи прості ребуси. Складання головоломок теж приносить велике задоволення – розмір та рівень складності головоломки, звичайно ж, слід підганяти під здібності старшого.

Художні заняття та ремесла

Щоб допомогти старшому покращити координацію рухів, варто запропонувати йому ручну роботу. Наприклад, це може бути в’язання спицями, гачком або вишивкою. Інший варіант – художня робота. Разом спробуйте свої сили в малюванні, виготовленні фігурок із солоного тіста, вирізанні, склейці, створенні квітів із цигаркового паперу. А може, скоро свята і ви разом готуватимете прикраси?

Готування

Ще один спосіб приємно провести час – разом приготувати прості страви. Попросіть старшого супроводжувати вас у нарізанні овочів, чищенні фруктів або змішуванні інгредієнтів. Ви також можете приготувати свій улюблений десерт або страву, яка викликає винятково позитивні спогади. Це добрий спосіб потренувати довготривалу пам’ять. Чи може бути, у вашого підопічного є секретний інгредієнт, який робить ту чи іншу страву винятково смачною? Або улюблений рецепт торта, який завжди виходить добре? Він отримає масу задоволення від того, що зможе поділитися з вами своїми знаннями або навіть дізнатися про щось нове.

Громадські збори

Залежно від стану здоров’я літньої людини також варто допомогти їй подбати про міжособистісні стосунки. Можливо, ви можете організувати невелику вечірку вдома та запросити на неї кілька людей? Це можуть бути члени сім’ї чи сусіди. Розмови, спільне розглядання фотографій або спогади про минулі події – перевірений спосіб добре провести день та приємно урізноманітнити повсякденну рутину.

Чому це варте?

Правильно підібрані заняття стимулюють пам’ять літньої людини, а також можуть позитивно позначитися на її самопочутті. Спостереження за тим, як ваш підопічний розвиває свої захоплення та приємно проводить час, також принесе вам багато радості та підвищить почуття професійного задоволення. У свою чергу, це дасть родичам похилого віку відчуття, що про нього піклуються найкраще і що він знаходиться в дійсно хороших руках.

Будинок престарілих Пансіонат UA Київ спеціалізується по догляду, оздоровленню і реабілітацією за літніми людьми і за лежачими хворими. Так само, ми надаємо послуги медичного транспортування з України і за кордоном, пишіть нам на електронну пошту або дзвоніть.

pansionuk@gmail.com – для клієнтів

+380733500304