Добавки для людей похилого віку — що забезпечить їхнє добре здоров’я
Люди у віці потребують значно більшої кількості вітамінів та мікроелементів, ніж молодь. Літнім необхідна підтримка серця, роботи мозку, біодобавки для пам’яті та концентрації, а також для підтримки системи травлення.
Contents
Добавки для людей похилого віку — на що звернути увагу
Втрата апетиту, зневоднення та біль у суглобах та м’язах є найбільш поширеними проблемами літніх людей. Щоб допомогти собі, вони використовують кілька добавок одночасно, що не завжди є добрим рішенням для серйозних вікових станів. Вирушаючи в аптеку за великою кількістю ліків, варто замислитися над тим, що дійсно необхідно і безпечно.
Великою проблемою є супутні захворювання, наприклад:
- хвороби серця,
- проблеми з зором,
- проблеми із рухом.
Фахівці наших центрів «Пансіонат UA» вважають найкращим рішенням купити вітамінні препарати, у складі якого будуть присутні необхідні макроелементи.
Вітамінні препарати для людей похилого віку — найкращий склад
Вітамінні комплекси, призначені для людей похилого віку, відрізняються за складом від тих, які використовуються молодими людьми. У них зовсім інші потреби, ніж у людей похилого віку. Якщо ми хочемо вибрати хорошу добавку для бабусі чи дідуся, слід звернути увагу на її склад. Що має містити комплекс:
- Вітаміни групи В – благотворно впливають на нервову систему. Вони також підтримують кровоносну систему.
- Вітамін Е — гальмує процеси старіння клітин, зволожує та доглядає шкіру.
- Вітамін D3 у поєднанні з К — підтримує кісткову систему літньої людини, протидіє розвитку атеросклерозу.
- Фолієва кислота — благотворно впливає на показники крові. У поєднанні з вітаміном В6 може стати порятунком для кровоносної системи.
- Магній — для людей похилого віку це один з найважливіших елементів. Він протидіє судомам ніг, заспокоює та стимулює захисні процеси організму.
- Цинк — впливає на імунну систему людини, знижуючи її схильність до зараження інфекціями.
- Калій — у поєднанні з магнієм є відмінним засобом від судом.
Крім цього в добавках для літніх часто присутні рослинні компоненти, які посилюють дію вітамінів: гінкго білоба підтримує пам’ять, хвощ або журавлина для сечовивідної системи та глід для серця.
Кращі добавки для пам’яті
Лецитин та гінкго білоба допомагають при проблемах з пам’яттю та концентрацією уваги.
Лецитин являє собою речовину, що є сумішшю ліпідних сполук і один з основних компонентів клітин в організмі людини. Організм із віком вже не виробляє достатньо цієї сполуки, щоб клітини функціонували належним чином. Це проявляється порушеннями пам’яті та неможливістю сконцентрувати увагу одному занятті.
Якщо у літньої людини у нашому оточенні виникають проблеми із запам’ятовуванням, їй, безумовно, не вистачає лецитину. Його дефіцит можна поповнити БАДами. В аптеках та магазинах трав вони продаються без рецепта. Перед покупкою варто звернути увагу на те, чи не приймає бабуся чи дідусь вітамінний препарат, який має у складі цю сполуку.
Гінкго білоба родом з Китаю. Його корисна дія на організм була відома в народній медицині ще 3000 років тому. Протягом багатьох років він використовувався як інгредієнт у добавках, які покращують пам’ять та концентрацію. Своєю дією він завдячує флавоноїдам і терпенам у складі. Рекомендується людям із хворобою Альцгеймера або порушеннями мозкового кровообігу.
Лютеїн — найкраща добавка для очей
На фармацевтичному ринку лютеїн має два різні значення. Це і назва гормону, який підтримує вагітність, і каротиноїдного барвника, що підтримує орган зору. Для літньої людини, звичайно, важливе останнє.
У людини він зазнає майже самі трансформації, як і ліпіди. Він також проникає у макулу, тобто. задню та центральну частини сітківки, що відповідають за гостроту зору. З віком вона пошкоджується, що в людини похилого віку може проявлятися амбліопією.
БАДи для серця та кровоносної системи
Омега-3 кислоти і глоду благотворно впливає на серце і кровоносну систему.
Кислота Омега-3 є одним із основних будівельних блоків клітин в організмі людини. Їх дефіцит в організмі може призвести до проблем із серцем, а також з мисленням та запам’ятовуванням. Роль ненасичених жирних кислот полягає у покращенні потоку нервових подразників.
Завдяки цьому у людини покращуються життєво важливі функції і він мотористіший. Омега-3 кислоти також підтримують орган зору та роботу серця.
Глід — популярна лікарська рослина. У його складі присутні флавоноїди, які надають розслаблюючу дію на м’язи та судини. У глоду є також проціанідини, відповідальні зниження артеріального тиску. Плоди глоду продаються без рецепта. Рекомендується людям із гіпертонією, аритміями чи гіпоксією. Він також може бути використаний пацієнтами після серцевих нападів та при ішемічній хворобі серця. У молодих жінок екстракт глоду знімає менструальні болі.
Добавки для травної та сечовидільної систем
В аптеках представлений широкий асортимент препаратів, що покращують травлення та полегшують дефекацію. Від запорів можна купити лист сенни чи корінь. Це сировина з м’якою проносною дією, у вигляді чаїв або пероральних пігулок. Підтримає травлення ранітидин, екстракти чорної редьки.
До речі, вони знімуть печію, тяжкість у шлунку або симптоми неприємної відрижки після їжі. Деякі люди похилого віку борються з відсутністю апетиту, допоможе сироп на основі екстракт цикорію, плодів м’яти.
Поліпшити роботу сечовидільної системи допоможуть плоди журавлини, екстракти з брусниці або листя берези. У травників їх можна придбати у вигляді чаю або висушити для заварювання. Виробники добавок також випускають пероральні пігулки для людей похилого віку.
Наші адреси у Києві
Будинок для людей похилого віку Пансіонат UA Київ спеціалізується на догляді, оздоровленні та реабілітації людей похилого віку та за лежачими хворими. Також ми надаємо послуги медичного транспортування Україною та за кордоном, пишіть нам на електронну пошту або телефонуйте.
Пансіонат для людей похилого віку «Пансіонат UA»: м. Київ, вул. Сирецько-Садова, 65
Будинок для людей похилого віку «Пансіонат UA»: м. Київ, вул. Фрометівська, 2
Звертайтесь цілодобово!