Добавки для пожилых людей — что обеспечит их хорошее здоровье
Люди в возрасте нуждаются в гораздо большем количестве витаминов и микроэлементов, чем молодежь. Пожилым необходима поддержка сердца, работы мозга, биодобавки для памяти и концентрации, а также для поддержки пищеварительной системы.
Contents
Добавки для пожилых людей — на что обратить внимание
Потеря аппетита, обезвоживание и боли в суставах и мышцах являются наиболее распространенными проблемами пожилых людей. Чтобы помочь себе, они используют несколько добавок одновременно, что не всегда является хорошим решением для серьезных возрастных состояний. Отправляясь в аптеку за большим количеством лекарств, стоит задуматься о том, что действительно необходимо и безопасно.
Большой проблемой являются сопутствующие заболевания, например:
- болезни сердца,
- проблемы со зрением,
- проблемы с движением.
Специалисты наших центров «Пансионат UA» считают лучшим решением купить витаминные препараты, в составе которого будут присутствовать необходимые макроэлементы.
Витаминные препараты для пожилых людей — лучший состав
Витаминные комплексы, предназначенные для пожилых людей, отличаются по составу от тех, которые используются молодыми людьми. У них совершенно другие потребности, чем у пожилых людей. Если мы хотим выбрать хорошую добавку для бабушки или дедушки, следует обратить внимание на ее состав. Что должен содержать комплекс:
- Витамины группы В — благотворно влияют на нервную систему. Они также поддерживают кровеносную систему.
- Витамин Е — тормозит процессы старения клеток, увлажняет и ухаживает за кожей.
- Витамин D3 в сочетании с К — поддерживает костную систему пожилого человека, противодействует развитию атеросклероза.
- Фолиевая кислота — благотворно влияет на показатели крови. В сочетании с витамином В6 он может стать спасением для кровеносной системы.
- Магний — для пожилых людей это один из важнейших элементов. Он противодействует судорогам ног, успокаивает и стимулирует защитные процессы организма.
- Цинк — влияет на иммунную систему человека, снижая ее склонность к заражению инфекциями.
- Калий — в сочетании с магнием является отличным средством от судорог.
Кроме этого в добавках для пожилых часто присутствую растительные компоненты, которые усиливают действие витаминов: гинкго билоба поддерживающий память, хвощ или клюква для мочевыделительной системы и боярышник для сердца.
Дучшие добавки для памяти
Лецитин и гинкго билоба — помогают при проблемах с памятью и концентрацией внимания.
Лецитин представляет собой вещество, представляющее собой смесь липидных соединений и один из основных компонентов клеток в организме человека. Организм с возрастом уже не производит достаточно этого соединения, чтобы клетки функционировали должным образом. Это проявляется нарушениями памяти и невозможностью сконцентрировать внимание на одном занятии.
Если у пожилого человека в нашем окружении возникают проблемы с запоминанием, ему, безусловно, не хватает лецитина. Его дефицит можно восполнить БАДами. В аптеках и магазинах трав они продаются без рецепта. Перед покупкой стоит обратить внимание на то, не принимает ли бабушка или дедушка витаминный препарат, который имеет в составе это соединение.
Гинкго билоба родом из Китая. Его полезное воздействие на организм были известны в народной медицине еще 3000 лет назад. В течение многих лет он использовался как ингредиент в добавках, которые улучшают память и концентрацию. Своим действием он обязан флавоноидам и терпенам в составе. Рекомендуется людям с болезнью Альцгеймера или нарушениями мозгового кровообращения.
Лютеин — лучшая добавка для глаз
На фармацевтическом рынке лютеин имеет два разных значения. Это и название гормона, поддерживающего беременность, и каротиноидного красителя, поддерживающего орган зрения. Для пожилого человека, конечно, важно последнее.
В организме человека он претерпевает практически те же трансформации, что и липиды. Он также проникает в макулу, т.е. заднюю и центральную части сетчатки, отвечающие за остроту зрения. С возрастом она повреждается, что у пожилого человека может проявляться амблиопией.
БАДы для сердца и кровеносной системы
Омега-3 кислоты и боярышник — благотворно влияет на сердце и кровеносную систему.
Кислота Омега-3 является одним из основных строительных блоков клеток в организме человека. Их дефицит в организме может привести к проблемам с сердцем, а также с мышлением и запоминанием. Роль ненасыщенных жирных кислот заключается в улучшении потока нервных раздражителей.
Благодаря этому у человека улучшаются жизненно важные функции и он более мотористичен. Омега-3 кислоты также поддерживают орган зрения и работу сердца.
Боярышник — популярное лекарственное растение. В его составе присутствуют флавоноиды, оказывающие расслабляющее действие на мышцы и сосуды. В боярышнике есть также процианидины, ответственные за снижение артериального давления. Плоды боярышника продаются без рецепта. Рекомендуется людям с гипертонией, аритмиями или гипоксией. Он также может быть использован пациентами после сердечных приступов и при ишемической болезни сердца. У молодых женщин экстракт боярышника снимает менструальные боли.
Добавки для пищеварительной и мочевыделительной систем
В аптеках представлен широкий ассортимент препаратов, улучшающих пищеварение и облегчающих дефекацию. От запоров можно купить лист сенны или корень. Это сырье с мягким слабительным действием, в виде чаев или пероральных таблеток. Поддержит пищеварению ранитидин, экстракты черной редьки.
Кстати, они снимут изжогу, тяжесть в желудке или симптомы неприятной отрыжки после еды. Некоторые пожилые люди борются с отсутствием аппетита, поможет сироп на основе экстракт цикория, плодов мяты.
Улучшить работу мочевыделительной системы помогут плоды клюквы, экстракты из брусники или листьев березы. У травников их можно приобрести в виде чаев или высушить для заваривания. Производители добавок также выпускают пероральные таблетки для пожилых людей.
Наши адреса в Киеве
Пансионат для пожилых людей «Пансионат UA»: г. Киев, ул. Сырецко-Садовая, 65
Дом престарелых «Пансионат UA»: г. Киев, ул. Фрометовская, 2