Артроз коленного сустава: как помогает кинезитерапия

Электрофорез – метод физиотерапии, используемый для устранения боли, отека и воспаления на ранних этапах выздоровления после поражения коленного сустава артрозом. Но кроме известного метода использования электрического тока хорошие результаты в реабилитации показывает кинезитерапия. Рассмотрим основные методы лечения артроза колена.

Артроз коленного сустава — лечение электрофорезом

Физиотерапевты нашего центра «Пансионат UA» прикладывает на колени тампон, смоченный лекарственным раствором, и накрывает его металлической пластиной. После прохождения низкочастотного тока препарат проникает в полость сустава и накапливается там в максимальной терапевтической концентрации.

Во время лечения применяют анестетики, анальгетики, НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) и кортикостероиды. Затем используется раствор хондропротектора для увеличения выработки синовиальной жидкости и восстановления поврежденных хрящей, связок и сухожилий. Доказана эффективность следующих физиотерапевтических мероприятий в период реабилитации после травм колена:

• ультравысокочастотная терапия;
• магнитотерапия;
• кинезитерапия;
• лазерное лечение.

При электрофорезе требуется 5-10 сеансов мышечной стимуляции или воздействия электрических импульсов на суставы. Импульсы передаются через электроды к нервным окончаниям, заставляя мышечные волокна активно сокращаться. Улучшается лимфодренаж и кровообращение, ускоряются обменные процессы, быстрее восстанавливаются костные, хрящевые и соединительнотканные структуры.

Артроз коленного сустава — лечение пиявками

Одним из широко используемых физических методов лечения является лечение пиявками или лечение медицинскими пиявками. При укусе этих кольчатых червей в область колена вместе со слюной проникают многие биологически активные вещества. Они разжижают кровь, предотвращают образование тромбов и помогают восстановить кровеносные сосуды, поврежденные ушибами, переломами или вывихами.

Массаж

Во время массажа на колени оказывается одновременно механическое и рефлекторное воздействие, что стимулирует восстановление поврежденных суставов и околосуставных структур. Лечебные процедуры проводятся пациенту сразу после снятия гипсовой повязки или жесткого ортеза. Лечение обычно начинается с классического массажа, который улучшает кровообращение и устраняет утреннюю скованность.

Наши массажисты используют разную интенсивность разминающих, растирающих, поглаживающих и вибрирующих движений. В ортопедии применяются и другие техники массажа:

• точечный, принцип терапевтического действия которых основан на приложении давления различной интенсивности к биологически активным точкам;
• сегментарные рефлексы, которые затрагивают определенные участки тела, имеющие общую иннервацию с поврежденным коленом;
• кинезетерапия, включающая тщательное упражнение коленей, бедер и лодыжек.

Пациентам с тяжелыми травмами суставов в целях реабилитации можно использовать баночный массаж. Специалисты удаляют воздух из стеклянного или пластикового контейнера, сжигая его и помещая себе на колени. В условиях вакуума движение крови и лимфатической жидкости значительно ускоряется, запуская обменные процессы. Затем массажист механически воздействует на суставы, плавно перемещая баллончик по коже. Необходимо прорабатывать область коленной чашечки, связок, сухожилий и мышц.

Механическая терапия при артрозе коленного сустава

В наших пансионатах и домах престарелых созданы реабилитационные группы, оснащенные специальным оборудованием для восстановления суставов. Вертикальные и лежачие велотренажеры являются наиболее эффективными методами лечения. На ранних этапах реабилитации используется горизонтальный аппарат, с помощью которого коленный сустав разрабатывается без перегрузки.

Терапевтические эффекты включают частые монотонные повторяющиеся движения (круговые вращения). В поврежденных суставах улучшается кровообращение и питательные вещества и биологически активные вещества начинают поступать в ткани, ускоряя регенерацию. Поврежденный хрящ, выстилающий кость, не изнашивается. Конструкция велотренажера позволяет регулировать нагрузку и постепенно увеличивать нагрузку по мере укрепления мышечного корсета.

ЦПМ-терапия

Одним из эффективных методов реабилитации после травмы колена является ЦПМ-терапия. В ходе этого процесса улучшается координация движений и формируются правильные двигательные стереотипы. Его применяют после серьезной травмы, например, перелома сустава.

CPM-терапия (Continious Passive Movement) предполагает пассивную длительную разработку коленного сустава с помощью специальных аппаратов. Они предназначены для того, чтобы заставить суставы сгибаться до заданной степени. Добавлены заданные параметры, позволяющие тренировать отдельные группы мышц, отвечающие за сгибание или разгибание колена.

Многие известные мануальные терапевты (Бубновский, Гитт) применяют ЛФК для увеличения функциональной подвижности поврежденных или деструктивных суставов. Это форма физиотерапии. Этот метод основан на преимуществах частых упражнений небольшими порциями. Наиболее эффективные упражнения выполняются на специальной вибрирующей кушетке. После нескольких занятий ЛФК нормализуется кровообращение и микроциркуляция, устраняются спазмы скелетных мышц, формируются мышечные пучки, стабилизирующие суставы во время тренировки.

Методика упражнений при артрозе коленного сустава

Артроз коленного сустава — дегенеративно-дистрофическая патология, поражающая хрящ внутри сустава. Заболевание чаще всего диагностируется у пациентов в возрасте после 40-50 лет. Чем старше становится человек, тем выше риск заболевания коленного сустава, поскольку процесс восстановления постепенно замедляется. Мужчины реже заболевают коленными артрозами, чем женщины. Врачи объясняют это изменением гормонального фона в период менопаузы и ухудшением усвоения кальция структурой коленной чашечки.

Во время первого занятия кинезитерапией пациента обучают правильному дыханию. Оно должно быть углубленным и повышать эффективность курса. Гортанные звуки необходимы при выполнении определенных упражнений для усиления вибрационных движений и максимального снабжения организма кислородом.

Артроз колена — симптомы

Основным симптомом заболевания коленного сустава является боль. Она незначительна на ранних стадиях развития и быстро исчезает после непродолжительного отдыха. Но вскоре боль становится постоянной и усиливается при длительной ходьбе или стоянии. Чтобы не провоцировать их появление, человек сознательно ограничивает физическую активность, что приводит к ослаблению мышц ног.

Еще один классический симптом заболевания коленного сустава — хруст при сгибании и выпрямлении сустава. Это вызвано не отложениями солей, как полагают многие, а повреждением хрящевой оболочки. Теперь вместо плавного скольжения относительно друг друга поверхности костей движутся с трудом. Поэтому при движении вы будете слышать щелчки, хруст и потрескивание.

Упражнения

Перед основной тренировкой необходима разминка. Нужно сгибать и поворачивать голову и корпус, ходить по залу, поднимать колени, а руками совершать махи и круговые вращения. Как только дыхание нормализуется, можно приступить к упражнениям. Специалисты-реабилитологи изучают диагноз и разрабатывают для наших клиентов индивидуальный комплекс упражнений. Ниже приведены наиболее часто рекомендуемые методы лечения заболеваний суставов:

• лягте на спину и поочередно подтягивайте к себе согнутые ноги, помогая при необходимости руками;
• сядьте, выпрямив ноги и положив руки на пол позади себя. Перекиньте согнутую ногу через другую и старайтесь, чтобы колено касалось гимнастического коврика. Повторите упражнение в противоположном направлении;
• встаньте на четвереньки, потянитесь и поднимите сначала правую ногу, согнутую в колене, затем левую;
• лягте на спину, поднимите ноги и совершайте ими круговые движения, имитируя езду на велосипеде;
• сядьте на табуретку и поочередно поднимите колени как можно выше и удерживайте это положение в течение 5 секунд;
• лягте на живот, выпрямите ноги и почувствуйте напряжение мышц поясницы. На заключительном этапе обе ноги и руки отрываются от земли одновременно;
• лягте на спину, поднимите обе ноги одновременно, разведите их в обе стороны, согните колени и покачайте лодыжками;
• выполняйте неглубокие приседания на начальном этапе тренировки.

Занятия всегда заканчиваются упражнениями на растяжку. Вам необходимо встать на четвереньки, выгнуть спину, опустить голову, затем согнуть ее и поднять подбородок. В этом положении сядьте на колени, держите руки на полу и полностью потянитесь.

Противопоказания кинезитерапии

Не следует заниматься спортом при респираторных и кишечных инфекциях, особенно если они сопровождаются высокой температурой, ознобом, лихорадкой и проблемами с желудочно-кишечным трактом.

Противопоказанием также является полная иммобилизация (анкилозирование) коленного сустава — в этом случае требуется эндопротезирование. Врачи запретят тренировки при остром воспалении сустава, наличии злокачественных опухолей в какой-либо части или недавнем хирургическом вмешательстве.

Основные стадии заболевания

Одним из факторов, определяющих тактику лечения, является стадия артропатии. Определяется после рентгенографии на основании специфических признаков разрушения хряща и деформации костей. Каждая стадия имеет специфические симптомы.

Сначала хрящ теряет гладкость и эластичность, на поверхности появляются микротрещины. Иногда болезненность и тупая боль возникают после усиления давления на колено. Утром коленная чашечка может слегка припухать.

Вторая стадия: на рентгенограммах видно уплотнение субхондральной области и образование множественных костных разрастаний (остеофитов). Ограничение движений в суставах и боль в течение дня и ночи

Третья стадия. Хрящевой слой полностью разрушается и костные структуры деформируются, как бы вклиниваясь друг в друга. Боль сохраняется, походка меняется, а диапазон движений колена резко ограничен

Вспомогательные мероприятия

Массаж является важным компонентом лечения заболеваний коленных суставов и позволяет усилить терапевтический эффект физических упражнений и помочь мышцам адаптироваться к возникающим нагрузкам. Используются различные виды массажа – классический массаж, акупунктура (акупунктурные точки), баночный (вакуумный).

Артроз коленного сустава — профилактика

Целью профилактики артрита коленного сустава является устранение факторов повседневной жизни, которые вызывают развитие заболевания. Это снижение физической активности, лишний вес, курение, недостаток витаминов и микроэлементов в организме.

Чтобы состояние не ухудшалось, наши физиотерапевты рекомендуют ежедневную физиотерапию и отсутствие переохлаждения. Чтобы предотвратить рецидивы, необходимо носить наколенники из овечьей или верблюжьей шерсти, обладающие термическим эффектом, и плотные эластичные ортопедические стельки.

Наши адреса в Киеве

pansionuk@gmail.com

+380733500304

Пансионат для пожилых людей «Пансионат UA»: г. Киев, ул. Сырецко-Садовая, 65

Дом престарелых «Пансионат UA»: г. Киев, ул. Фрометовская, 2