Здоровье пожилого человека осенью. Эффективные средства от простуды

Для организма пожилого человека даже незначительная простуда может стать огромным испытанием. В осенне — зимний период необходим правильный уход за его здоровьем. В нашем руководстве мы предлагаем, как предотвратить и лечить легкие инфекции с помощью домашних средств.

Правильная температура

В холодное время года, конечно же, следует позаботиться об оптимальной температуре в комнатах. Это не значит, что их нужно нагревать. Наоборот — температура в квартире не должна превышать 21 градус по Цельсию, а каждую комнату нужно регулярно проветривать.

Забота о тепле относится и к одежде подопечного. Во время повседневных прогулок позаботьтесь о адекватной защите от ветра и холода, а также от перегрева кожи. Лучше всего в этот период подойдет шерстяная одежда, так как она обеспечивает тепло и в то же время впитывает влагу, предотвращая потливость, когда осеннее солнце выходит из — за туч.

Диета для повышения иммунитета

О здоровом, легком питании, укрепляющем иммунитет, следует заботиться в течение всего года, но осенью и зимой стоит обогатить рацион дополнительными ингредиентами. Лучше всего подходят противовоспалительные и антибактериальные средства. К ним относятся: чеснок, лук, мед, имбирь, корица, лимон. Их можно кушать различными путями — в напитки и еду.

Эти ингредиенты защищают от болезней, но и хорошо согревают. Они также будут работать как естественные средства на случай, если пожилой человек простудится. Больным подопечным стоит давать супы, например, сваренный бульон, который легко усваивается и в то же время укрепляет организм, борясь с бактериями и вирусами.

Также обратите внимание на продукты, богатые витамином С, т. е. капусту, перец, помидоры. Помните, что цитрусовые, хотя и являются источником этого витамина, охлаждают тело. Поэтому откажитесь от них при простуде.

Увлажнение тела

Не следует забывать о правильном количестве жидкости также осенью и зимой. Обязательные 2 литра в день для пожилых людей можно употреблять в виде кипяченой воды, а также натуральных фруктовых или овощных соков. Отлично подойдут и травяные настои из ромашки, липы или шиповника.

Во время простуды лучше отказаться от кофе или чая, потому что эти напитки вымывают полезные вещества и обезвоживают организм.

Вдыхание и влажность воздуха

Ингаляции с маслом эвкалипта или ромашки можно проводить при простудных заболеваниях, а также в рамках профилактики. Этот метод прекрасно очищает дыхательные пути, удаляя инфекции, которые могут перерасти в более серьезные заболевания. Также стоит позаботиться о соответствующей влажности в помещениях — особенно, когда подопечный борется с насморком. Может помочь увлажнитель, а также влажное полотенце на радиаторе.

Хрупкое здоровье пожилых людей требует особой заботы. Если вам не удастся защитить его от инфекции, позаботьтесь о том, чтобы он быстро выздоровел. Обычно 3 — 4 дня в постели с правильным питанием и натуральными лекарствами в виде ингаляций или имбирного чая должны помочь. Однако если больной жалуется на гриппоподобные недомогания, у него болят мышцы и у него повышена температура, обязательно обратитесь к врачу. Оказывать больному медицинскую помощь и при сохранении симптомов. Это может свидетельствовать об осложнении заболевания или иметь истоки в других заболеваниях. И помните — берегите и себя. Не только ради старшего, но прежде всего для его собственного благополучия.

Дом престарелых Пансионат UA Киев специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитацией за пожилыми людьми и за лежачими больными. Так же, мы предоставляем услуги медицинской транспортировки по Украине и за границей, пишите нам на электронную почту или звоните.

pansionuk@gmail.com — для клієнтів

+380733500304