Перейти к содержимому
Оздоровительные бады и добавки для пожилых людей.

Независимо от того, на какой стадии развития мы находимся – вы должны позаботиться о себе. Это, безусловно, факт, и его не следует обсуждать.

В молодом возрасте необходимо помнить о профилактике различных заболеваний, чтобы благодаря физической активности и диете мы были в форме как можно дольше. Организм человека, в зависимости от состояния, нуждается в других компонентах. Во время беременности запас некоторых ингредиентов отличается, во время болезни, реабилитации или старости. Лучше всего, конечно, регулярно делать анализы и проверять состояние своего здоровья и фиксировать его диетой.

Что такое биологическая добавка?

«Это пища, предназначенная для дополнения нормального рациона, являющаяся концентрированным источником витаминов или минералов или других веществ, обладающих питательным или другим физиологическим эффектом. Они размещаются на рынке в лекарственной форме или бады, в виде капсул, таблеток, драже и других подобных форм, пакетиков с порошком, жидких ампул, и других аналогичных форм жидкостей и порошков, предназначенных для потребления в малых, измеренных единичных количествах, за исключением продуктов, обладающих характеристиками лекарственного средства.

Пищевые добавки в качестве пищевых продуктов должны иметь характеристики и соответствовать критериям, по которым пищевые продукты характеризуются с точки зрения сенсорного качества, питательной ценности и безопасности для здоровья потребителя».

Безопасны ли они?

Следует помнить, что БАДы являются лишь добавкой. Вы должны сосредоточиться в первую очередь на здоровом, сбалансированном питании. При приеме БАД он должен учитывать возникновение определенных рисков при неправильном применении. Обычно добавка сопровождается листком-вкладышем, которого должны придерживаться. Неправильное использование может вызвать множество побочных эффектов. До тех пор, пока люди, которые занимаются спортом, интересуются этой темой и потребляют соответствующие добавки, люди, которые больше всего в этом нуждаются, не делают этого и преуменьшают проблему. Однако слишком много витаминов и минералов может вызвать побочные эффекты, такие как гипервитаминоз, например. Согласно исследованиям, мы рискуем потреблять слишком много: витамина А, B, каротина, меди, фтора и йода. Мы должны сознательно и осторожно использовать БАДы.

Стоит провести исследование и посмотреть, чего не хватает в нашем организме и начать вводить соответствующие продукты в рацион или начать дополнять данный продукт. Вы должны рассмотреть как преимущества, так и риски, связанные с началом приема добавок с данным продуктом.

Болезнь.

Процесс старения порождает множество изменений в организме. Особенно негативные, которым мы можем противодействовать, используя правильную диету и вводя физические нагрузки, которые предпринимаются регулярно.

Стоит упомянуть, что после 65 лет увеличивается количество заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые ограничивают всасывание некоторых витаминов и микроэлементов.

Наиболее распространенные заболевания пожилых людей:

Неправильное питание, в котором слишком мало питательных веществ или которое включает в себя слишком много, например, нездоровых жиров, может вызвать различные заболевания, такие как: ишемическая болезнь сердца, диабет II типа, гипертония, рак, ожирение, избыточный вес или остеопороз.

Так что же стоит взять?

Кальций и витамин D. У людей старше 65 лет может наблюдаться дефицит кальция.

Причинами могут быть:

  • снижение потребления молочных продуктов,
  • снижение усвоения кальция.

Это может стать причиной развития такого заболевания, как остеопороз. Остеопороз – это заболевание, которое проявляется в высоком риске переломов костей. Скелет теряет устойчивость к механическим повреждениям.

К основному риску остеопороза относятся:

  • женщины в постменопаузе,
  • мужчины старше 65 лет,
  • люди с сахарным диабетом.
Spread the love

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

Остались вопросы?

Позвоните нам
+38 (063) 669 70 90
или
Оставьте заявку
Оставить