Повышенная кислотность: причины появления, какая необходима диета, опасность повышенной кислотности желудка
Гиперкислотность означает чрезмерную секрецию желудочного сока, особенно соляной кислоты. Желудочный сок необходим для правильного функционирования пищеварительного процесса, но может быть и агрессивным. Чтобы нейтрализовать его воздействие, желудок покрыт толстым слоем слизи. К сожалению, под воздействием различных факторов защитные силы желудка истончаются, а с возрастом эта проблема становится все более серьезной.
Contents
- 1 Симптомы повышенной кислотности
- 2 Рекомендации при повышенной кислотности, эрозивном гастрите, язвенной болезни
- 3 Какие продукты можно есть при повышенной кислотности
- 4 Как избавиться от повышенной кислотности в желудке
- 5 Что нельзя есть при повышенной кислотности желудка
- 6 Какой препарат убирает кислотность в желудке
- 7 Как нормализовать повышенную кислотность желудка
- 8 Повышенная кислотность желудка народные средства
- 9 Чем опасна повышенная кислотность желудка
- 10 Повышенная кислотность желудка: лечение таблетками
- 11 Как определить кислотность желудка по слюне
- 12 Как понизить кислотность желудка быстро
- 13 Как понять что у вас повышенная кислотность желудка
- 14 Наши адреса в Киеве
Симптомы повышенной кислотности
- кислая отрыжка;
- изжога;
- тошнота;
- вздутие живота;
- ощущение жжения за грудиной;
- запор.
Появление этих симптомов должно побудить людей пересмотреть свой ежедневный рацион. При повышенной кислотности можно использовать антациды или супрессанты, но наиболее важным фактором является изменение пищевых привычек.
Мы тщательно следим за самочувствием наших постояльцев, ежедневные осмотры позволяют выявить первые признаки повышенной кислотности на ранних стадиях. Не секрет, что пожилые люди не любят жаловаться, а поскольку первый симптомы изменения работы желудка не приносят особого дискомфорта, есть опасность пропустить начало развития сложных желудочных заболеваний, среди которых на первом месте стоит гастрит.
Рекомендации при повышенной кислотности, эрозивном гастрите, язвенной болезни
Основной принцип при повышенной кислотности: термическая, химическая и механическая защита желудка. Что придерживаются в наших пансионатах.
Избегаем: слишком холодного, горячего, твердого, острого, соленого, слишком кислого, жирного, жареного.
Пищу можно варить, тушить или готовить на пару. Если состояние постояльцев ухудшается, наши повара готовят на пару, измельчают и перетирают пищу.
Есть необходимо через каждые 3-4 часа, при первых признаках голода ешьте медленно, небольшими порциями (200-300 мл), тщательно пережевывая пищу.
Утром необходимо выпить 1 стакан теплой воды. В течение дня выпивайте не менее 1,5-2 л воды (негазированной) каждый день по 1/2-1 стакану за 30 минут до еды или через 2 часа после еды.
Какие продукты можно есть при повышенной кислотности
Хлеб и мучные изделия: при повышенной кислотности, равно как и при гастрите рекомендуется пшеничная выпечка вчерашнего дня, сухари ржаные.
Молоко нежирное (при непереносимости лактозы — безлактозное), йогурт свежий некислый, сметана, простокваша, творог в виде чизкейков, запеканки, пудинги, пельмени, несоленые и неострые сыры.
Мясо, птица, рыба. Нежирные сорта мяса (говядина, телятина, курица, индейка, кролик), на пару, тушеные.
Нежирная рыба (щука, морской окунь), приготовленная на пару или отварная.
Овощной суп-пюре, молочный суп, суп-вермишель, нежирный мясной и рыбный суп.
Сливочное масло несоленое 15-20 г/день, масло растительное рафинированное.
Полуприготовленный омлет на пару (не более 2 яиц в день).
Густые каши: манная, пшеничная, рисовая, гречневая, овсяная, с льняной мукой, вермишель, макароны, домашняя лапша
Отварить, потушить или приготовить на пару: картофель, морковь, свеклу, цветную капусту, тыкву, кабачки очищенные огурцы, укроп и петрушку.
Сладкие ягоды и спелые фрукты, свежепротертые, желательно отварные и запеченные желе, варенье, желе, джемы.
Легкий чай или кофе с молоком (при непереносимости — безлактозное молоко), легкое какао, цукаты, некислые ягодные и фруктовые желе, настой ромашки.
Как избавиться от повышенной кислотности в желудке
Повышенная кислотность в желудке может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, неправильное питание, злоупотребление алкоголем и некоторыми медикаментами. Вот несколько способов, которые могут помочь уменьшить кислотность.
Диета
Избегайте острых, жирных и кислых продуктов: Это включает в себя цитрусовые, помидоры, кофе, шоколад и пряные блюда.
Употребляйте продукты, которые снижают кислотность: Бананы, овсянка, коричневый рис, нежирное мясо и овощи (брокколи, зеленая фасоль).
Питайтесь небольшими порциями: Частое употребление пищи небольшими порциями помогает предотвратить переполнение желудка и уменьшает кислотность.
Образ жизни
Не ложитесь сразу после еды: Подождите хотя бы 2-3 часа перед тем, как лечь спать.
Поднимите изголовье кровати: Это может помочь предотвратить возврат кислоты в пищевод во время сна.
Отказ от курения и алкоголя: Эти вещества могут раздражать слизистую оболочку желудка и увеличивать кислотность.
Народные средства
Мята: Она может помочь успокоить желудок.
Имбирь: Он способствует пищеварению и снижает кислотность.
Алоэ вера: Сок алоэ может уменьшить воспаление и раздражение в желудке.
Если проблема сохраняется длительное время или сопровождается сильными болями, то необходимо обратиться к врачу для консультации и возможного назначения более серьезного лечения.
Что нельзя есть при повышенной кислотности желудка
При повышенной кислотности желудка следует избегать продуктов и напитков, которые могут дополнительно стимулировать выработку желудочного сока или раздражать слизистую оболочку желудка. В наших домах престарелых мы отказываемся использовать следующие продукты во время приготовления блюд для людей, которые страдают от повышенной кислотности.
- Кислые фрукты и ягоды: апельсины, лимоны, грейпфруты, ананасы, киви, а также ягоды типа клубники и малины.
- Острые и пряные блюда: блюда, содержащие большое количество перца, чеснока, лука, горчицы, уксуса, хрена и других острых специй.
- Жирные и жареные продукты: жареное мясо, картофель фри, фастфуд, копчености, колбасы.
- Кофе и крепкий чай: кофеин усиливает выработку желудочной кислоты.
- Шоколад и сладости: шоколад, торты, пирожные, кремы и другие сладости с высоким содержанием жиров и сахара.
- Газированные напитки: газировка, включая колу, содовую и энергетические напитки.
- Томаты и томатные продукты: томатный соус, кетчуп, томатная паста.
- Молочные продукты: цельное молоко и продукты с высоким содержанием жира (например, жирные сыры и сливочное масло) могут стимулировать выработку кислоты у некоторых людей.
- Некоторые зерновые продукты: свежий хлеб, выпечка из дрожжевого теста, особенно если они горячие.
Рекомендуется употреблять продукты, которые снижают кислотность или нейтральны, такие как овсянка, бананы, отварное или пареное мясо и рыба, овощи (особенно некислые и приготовленные), картофельное пюре, яйца (особенно белки), некрепкий чай, кисели. Также полезно соблюдать режим питания, употребляя пищу небольшими порциями несколько раз в день.
Какой препарат убирает кислотность в желудке
Для уменьшения кислотности в желудке применяются различные препараты, которые можно разделить на несколько групп.
- Антациды: Эти препараты нейтрализуют кислоту в желудке. Примеры: Маалокс, Альмагель, Ренни, Фосфалюгель.
- Ингибиторы протонной помпы (ИПП): Они уменьшают выработку желудочного сока, снижая его кислотность. Примеры: Омепразол, Пантопразол, Лансопразол, Рабепразол, Эзомепразол.
- H2-блокаторы: Эти препараты также снижают выработку кислоты в желудке. Примеры: Ранитидин, Фамотидин, Циметидин.
- Препараты, защищающие слизистую оболочку желудка: Они не снижают кислотность, но защищают слизистую оболочку желудка от раздражения кислотой. Примеры: Сукральфат, Висмута субцитрат.
Важно помнить, что выбор препарата должен осуществляться врачом, так как необходимо учитывать индивидуальные особенности пациента и наличие сопутствующих заболеваний. Поэтому в наших пансионатах прием любых медикаментов предписан врачом.
Как нормализовать повышенную кислотность желудка
Нормализация повышенной кислотности желудка может быть достигнута с помощью различных методов, включая изменения в диете и образе жизни, а также медикаментозное лечение. Вот несколько рекомендаций.
- Избегайте продуктов, вызывающих кислотность: острые, жареные и жирные блюда, кофе, алкоголь, газированные напитки и цитрусовые соки, томаты и продукты на их основе, такие как томатный соус.
- Ешьте небольшими порциями 4-5 раз в день.
- Избегайте переедания, особенно перед сном.
- Жевательная резинка без сахара может стимулировать выработку слюны, что помогает нейтрализовать желудочную кислоту.
- Чай из имбиря может помочь уменьшить кислотность желудка. Употребление мёда может помочь успокоить слизистую оболочку желудка.
- Чаи из ромашки, мяты или лакричника могут помочь уменьшить кислотность.
Если изменения в диете и образе жизни не дают результата, обратитесь к врачу для консультации и возможного назначения лекарственной терапии. Важно установить причину повышенной кислотности и назначить адекватное лечение.
Повышенная кислотность желудка народные средства
Для снижения повышенной кислотности желудка существуют различные народные средства, которые могут помочь облегчить симптомы. Вот несколько популярных методов.
Мед и теплая вода. Размешайте столовую ложку меда в стакане теплой воды и выпейте натощак. Это может помочь успокоить желудок и снизить кислотность.
Сода. Растворите половину чайной ложки пищевой соды в стакане воды и выпейте. Сода нейтрализует кислоту, но не злоупотребляйте этим методом, так как частое использование может нарушить кислотно-щелочной баланс.
Семена фенхеля. Разжуйте половину чайной ложки семян фенхеля после еды. Фенхель способствует пищеварению и может уменьшить кислотность.
Минеральная вода без газа. Пейте минеральную воду без газа, она может помочь нейтрализовать кислоту и улучшить пищеварение.
Картофельный сок. Свежий картофельный сок (1/4 стакана) можно пить натощак. Картофель обладает щелочными свойствами и помогает снизить кислотность.
Травяные чаи. Ромашковый чай или чай из корня солодки могут помочь снизить воспаление и уменьшить кислотность.
Жуйте свежие листья базилика или готовьте отвар из них. Базилик помогает облегчить симптомы изжоги и диспепсии.
Эти средства могут помочь временно снизить кислотность, но если проблема сохраняется или усугубляется, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
Чем опасна повышенная кислотность желудка
Повышенная кислотность желудка может быть опасна по нескольким причинам.
Гастрит. Повышенная кислотность может вызывать воспаление слизистой оболочки желудка, что приводит к гастриту. Симптомы гастрита включают боль в животе, тошноту, рвоту и чувство жжения.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Постоянное воздействие кислоты на слизистую оболочку может привести к образованию язв. Язвы характеризуются сильной болью, особенно натощак или ночью.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Повышенная кислотность может вызвать рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод), что приводит к раздражению и воспалению слизистой оболочки пищевода. Симптомы включают изжогу, боль в груди, отрыжку и регургитацию кислого содержимого.
Эрозивные изменения слизистой оболочки. Из-за постоянного воздействия кислоты могут возникать эрозии (поверхностные повреждения) слизистой оболочки желудка и пищевода, что может привести к кровотечениям.
Рак желудка. Длительное воспаление и раздражение слизистой оболочки могут увеличить риск развития рака желудка, хотя это и не является непосредственным следствием повышенной кислотности.
Нарушение пищеварения. Повышенная кислотность может привести к нарушениям процесса переваривания пищи, что может вызвать чувство тяжести в животе, вздутие и метеоризм.
Для предотвращения этих проблем рекомендуется следовать рекомендациям врача, включающим правильное питание, отказ от вредных привычек (алкоголь, курение), а также прием препаратов, снижающих кислотность желудочного сока, если это необходимо.
Повышенная кислотность желудка: лечение таблетками
Повышенная кислотность желудка, или гастрит с повышенной кислотностью, может быть вызвана различными причинами, такими как стресс, неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курением. Лечение обычно включает изменение образа жизни и прием медикаментов. Вот основные группы таблеток, используемых для лечения повышенной кислотности желудка.
Антациды. Антациды нейтрализуют кислоту в желудке, обеспечивая быстрое облегчение симптомов. Они могут быть в форме жевательных таблеток или суспензий. Примеры: Маалокс, Альмагель, Гавискон.
Протонные ингибиторы (ИПП). ИПП снижают выработку желудочного сока, что помогает уменьшить кислотность. Эти препараты более эффективны при длительном лечении. Примеры: Омепразол (Омез), Лансопразол, Пантопразол.
Блокаторы H2-гистаминовых рецепторов. Эти препараты также уменьшают выработку кислоты, но действуют несколько иначе, чем ИПП. Примеры: Ранитидин, Фамотидин (Квамател).
Прокинетики. Прокинетики способствуют улучшению моторики желудка, что помогает избежать застоя пищи и уменьшает риск рефлюкса. Примеры: Метоклопрамид (Церукал), Домперидон (Мотилиум).
Обволакивающие препараты. Эти препараты образуют защитную пленку на слизистой оболочке желудка, что уменьшает воздействие кислоты. Примеры: Сукральфат (Вентер).
Прежде чем начинать прием любых медикаментов, важно проконсультироваться с врачом для точной диагностики и подбора подходящего лечения. Следуйте рекомендациям по дозировке и длительности приема препаратов, указанным врачом или в инструкции. Избегайте острых, жирных и кислых продуктов, а также алкоголя и кофеина. Питайтесь дробно и регулярно.
Эффективное лечение повышенной кислотности желудка требует комплексного подхода, включающего медикаментозную терапию и изменения образа жизни. Правильно подобранные препараты помогут снизить кислотность, улучшить самочувствие и предотвратить развитие осложнений.
Как определить кислотность желудка по слюне
Определение кислотности желудка по слюне — это метод, который иногда используется для оценки уровня кислотности желудочного сока. Вот шаги, которые могут помочь определить кислотность желудка по слюне. Утренний тест слюны.
- Проснитесь рано утром до того, как что-то съели или выпили.
- Сразу после пробуждения сплюньте в чистую стеклянную емкость.
- Поместите лакмусовую бумагу в слюну и подождите несколько секунд, чтобы бумага изменила цвет.
- Сравните цвет лакмусовой бумаги с цветовой шкалой на упаковке, чтобы определить уровень pH.
Тест с содой.
- Этот тест проводится натощак.
- Размешайте 1/4 чайной ложки пищевой соды в стакане воды.
- Выпейте этот раствор утром на голодный желудок.
- Засеките время до первого отрыжки.
Нормальной считается отрыжка через 2-3 минуты. Если время дольше, это может указывать на низкую кислотность желудка, если меньше — на повышенную.
Однако данные методы имеют свои ограничения и могут быть неточными. Для более точной оценки уровня кислотности желудка рекомендуется обратиться к врачу и пройти медицинские тесты, такие как гастроскопия или анализы на уровень гастрина.
Медицинские тесты для определения кислотности желудка
Гастроскопия (эндоскопия). Процедура, при которой тонкая трубка с камерой (эндоскоп) вводится в желудок через рот, чтобы врач мог осмотреть слизистую оболочку желудка и взять образцы для анализа.
pH-метрия желудка. Введение зонда через нос или рот в желудок, который измеряет уровень pH на протяжении определенного времени.
Анализ крови на гастрин. Определение уровня гастрина в крови, что может указать на избыточную выработку кислоты.
Если вы подозреваете проблемы с кислотностью желудка, лучше проконсультироваться с врачом, который сможет рекомендовать наиболее подходящий метод диагностики и лечения.
Как понизить кислотность желудка быстро
Есть несколько способов понизить кислотность желудка быстро. Вот некоторые из них.
- Антациды. Принимайте антациды, такие как магния гидроксид или карбонат кальция. Они нейтрализуют избыток желудочной кислоты и облегчают симптомы изжоги и дискомфорта.
- Протонные насосы (PPI). Это лекарства, которые уменьшают продукцию желудочной кислоты. Они могут действовать несколько дольше, чем антациды, но оказывают более продолжительное воздействие.
- H2-антагонисты. Эти лекарства также уменьшают выработку кислоты, блокируя действие гистамина на рецепторы в желудке.
- Избегание тяжелой и жирной пищи. Такие продукты могут способствовать увеличению выработки желудочной кислоты.
- Избегание раздражающих продуктов. Например, кофе, алкоголь, цитрусовые фрукты и томаты могут вызывать повышение кислотности у некоторых людей.
- Мелкие приемы пищи. Употребляйте пищу маленькими порциями и чаще, чтобы не перегружать желудок.
Если проблемы с кислотностью возникают часто или причиняют значительные неудобства, рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения.
Как понять что у вас повышенная кислотность желудка
Повышенная кислотность желудка может проявляться различными симптомами. Вот некоторые из них, на которые стоит обратить внимание.
- Горечь или кислота во рту: часто человек может ощущать горечь или кислоту после еды или по утрам, особенно при съедении острых, жирных или кислых продуктов.
- Изжога: это чувство жжения или дискомфорта в области груди, которое может распространяться вверх по горлу.
- Боль или неудобство в эпигастрии: это область в верхней части живота, которая расположена под грудиной.
- Чувство переполнения желудка после еды: человек может ощущать, что желудок быстро наполняется, и появляется дискомфорт.
- Повышенная избыточная секреция слюны: это может быть связано с ощущением тошноты или даже рвоты.
- Чувство неполного опорожнения желудка: после еды может оставаться ощущение тяжести или неполного пищеварения.
- Частые или повышенные вздутия и газообразование.
- Изменения в аппетите: могут наблюдаться как чрезмерное чувство голода, так и потеря аппетита.
Если у вас возникают подобные симптомы или у вас есть подозрения на повышенную кислотность желудка, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Диагноз может включать медицинский осмотр, анамнез (включая вашу диету и образ жизни), возможно, проведение дополнительных исследований, таких как гастроскопия или измерение кислотности в желудке.
Наши адреса в Киеве
Дом престарелых Пансионат UA Киев специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитации пожилых людей и уходу за лежачими больными. Так же, мы предоставляем услуги медицинской транспортировки по Украине и за границей, пишите нам на электронную почту или звоните.
Пансионат для пожилых людей «Пансионат UA»: г. Киев, ул. Сырецко-Садовая, 65
Дом престарелых «Пансионат UA»: г. Киев, ул. Фрометовская, 2
Звоните или пишите в любое время!